kratak opis:
Biljka kadulja ima dugu historiju kao ljekovita biljka. To je trajnica iz roda Salvi, a njen naučni naziv je salvia sclarea. Smatra se jednim od najboljih eteričnih ulja za hormone, posebno kod žena. Iznesene su mnoge tvrdnje o njenim prednostima kod grčeva, obilnih menstrualnih ciklusa, valunga i hormonskog disbalansa. Također je poznata po svojoj sposobnosti da poveća cirkulaciju, podrži probavni sistem i poboljša zdravlje očiju.
Prednosti
Ublažava menstrualne tegobe
Kadulja djeluje na regulaciju menstrualnog ciklusa prirodnim uravnoteženjem nivoa hormona i stimulisanjem otvaranja začepljenog sistema. Ima i moć liječenja simptoma PMS-a, uključujući nadutost, grčeve, promjene raspoloženja i žudnju za hranom.
Ublažava nesanicu kod ljudi
Osobe koje pate od nesanice mogu pronaći olakšanje uz ulje kadulje. To je prirodni sedativ i pružit će vam osjećaj smirenosti i mira koji je potreban da biste zaspali. Kada ne možete spavati, obično se probudite neosvježeni, što utiče na vašu sposobnost funkcioniranja tokom dana. Nesanica ne utiče samo na vaš nivo energije i raspoloženje, već i na vaše zdravlje, radne performanse i kvalitet života.
Povećava cirkulaciju
Kadulja otvara krvne sudove i omogućava povećanu cirkulaciju krvi; također prirodno snižava krvni pritisak opuštanjem mozga i arterija. To poboljšava performanse metaboličkog sistema povećanjem količine kisika koji ulazi u mišiće i podržava funkciju organa.
Poboljšava zdravlje kože
U ulju muškatne kadulje nalazi se važan ester koji se zove linalil acetat, a to je prirodna fitokemikalija koja se nalazi u mnogim cvjetovima i začinskim biljkama. Ovaj ester smanjuje upalu kože i djeluje kao prirodni lijek za osip; također regulira proizvodnju ulja na koži.
Aprobava identiteta
Ulje kadulje se koristi za pojačavanje lučenja želučanih sokova i žuči, što ubrzava i olakšava proces probave. Ublažavanjem simptoma probavnih smetnji, minimizira grčeve, nadutost i nelagodu u trbuhu.
Upotreba
- Za ublažavanje stresa i aromaterapiju, difuzirajte ili udišite 2-3 kapi eteričnog ulja kadulje. Za poboljšanje raspoloženja i bolove u zglobovima, dodajte 3-5 kapi ulja kadulje u toplu vodu za kupanje.
- Pokušajte kombinirati eterično ulje s epsom soli i sodom bikarbonom kako biste napravili vlastite ljekovite soli za kupanje.
- Za njegu očiju, dodajte 2-3 kapi ulja žalfije u čistu i toplu krpu za pranje; pritisnite krpu preko oba oka 10 minuta.
- Za ublažavanje grčeva i bolova, napravite ulje za masažu razrjeđivanjem 5 kapi ulja od kadulje s 5 kapi baznog ulja (poput ulja jojobe ili kokosa) i nanesite ga na potrebna područja.
- Za njegu kože, napravite mješavinu ulja od kadulje i baznog ulja (poput kokosa ili jojobe) u omjeru 1:1. Nanesite smjesu direktno na lice, vrat i tijelo.
