kratak opis:
Biljka muškatna žalfija ima dugu istoriju kao lekovita biljka. To je višegodišnja biljka iz roda Salvi, a njen naučni naziv je salvia sclarea. Smatra se jednim od najboljih eteričnih ulja za hormone, posebno kod žena. Iznesene su mnoge tvrdnje o njegovim prednostima kada se nosi sa grčevima, teškim menstrualnim ciklusima, valungama i hormonskom neravnotežom. Takođe je poznat po svojoj sposobnosti da poveća cirkulaciju, podrži probavni sistem, poboljša zdravlje očiju.
Prednosti
Ublažava menstrualne tegobe
Muškatna žalfija djeluje na regulaciju menstrualnog ciklusa prirodnim balansiranjem nivoa hormona i stimulacijom otvaranja opstruiranog sistema. Ima moć da liječi i simptome PMS-a, uključujući nadutost, grčeve, promjene raspoloženja i žudnju za hranom.
Ublažava ljude koji pate od nesanice
koji pate od nesanice mogu pronaći olakšanje uz ulje muškatne žalfije. Prirodni je sedativ i pružit će vam osjećaj mira i mira koji je neophodan da biste zaspali. Kada ne možete da zaspite, obično se probudite neosvježeni, što utiče na vašu sposobnost funkcioniranja tokom dana. Nesanica utiče ne samo na nivo energije i raspoloženje, već i na zdravlje, radni učinak i kvalitet života.
Povećava cirkulaciju
Muškatna žalfija otvara krvne sudove i omogućava povećanu cirkulaciju krvi; također prirodno snižava krvni tlak opuštajući mozak i arterije. Ovo povećava performanse metaboličkog sistema povećanjem količine kiseonika koji ulazi u mišiće i podržava funkciju organa.
Promoviše zdravlje kože
U ulju muškatne žalfije postoji važan estar koji se zove linalil acetat, koji je prirodna fitokemikalija koja se nalazi u mnogim cvjetovima i začinskim biljkama. Ovaj ester smanjuje upalu kože i djeluje kao prirodni lijek za osip; takođe reguliše proizvodnju ulja na koži
Aid digestija
Ulje muškatne žalfije koristi se za pojačavanje lučenja želučanih sokova i žuči, što ubrzava i olakšava probavni proces. Ublažavajući simptome probavne smetnje, minimizira grčeve, nadimanje i nelagodu u trbuhu.
Koristi
- Za ublažavanje stresa i aromaterapiju, raspršite ili udahnite 2-3 kapi eteričnog ulja muškatne žalfije. Da biste poboljšali raspoloženje i bolove u zglobovima, dodajte 3-5 kapi ulja muškatne žalfije u toplu vodu za kupanje.
- Pokušajte kombinirati eterično ulje s epsom solju i sodom bikarbonom kako biste napravili vlastitu ljekovitu sol za kupanje.
- Za njegu očiju dodajte 2-3 kapi ulja muškatne žalfije u čistu i toplu krpu za pranje; pritisnite krpom preko oba oka 10 minuta.
- Za ublažavanje grčeva i bolova, napravite ulje za masažu tako što ćete 5 kapi ulja muškatne kadulje razrijediti sa 5 kapi osnovnog ulja (poput ulja jojobe ili kokosa) i nanijeti na potrebna područja.
- Za njegu kože napravite mješavinu ulja muškatne žalfije i osnovnog ulja (poput kokosa ili jojobe) u omjeru 1:1. Nanesite smjesu direktno na lice, vrat i tijelo.
