Prednosti i upotreba Gardenije
Neke od mnogih upotreba biljaka gardenije i eteričnog ulja uključuju liječenje:
- Borbaoštećenja slobodnih radikalai formiranje tumora, zahvaljujući njegovom antiangiogenom djelovanju (3)
- Infekcije, uključujući infekcije urinarnog trakta i mokraćne bešike
- Inzulinska rezistencija, intolerancija na glukozu, gojaznost i drugi faktori rizika povezani sa dijabetesom i srčanim oboljenjima
- Refluks kiseline, povraćanje, IBS i drugi probavni problemi
- Depresija ianksioznost
- Umor i magla mozga
- Apscesi
- Grčevi mišića
- Vrućica
- Menstrualni bolovi
- Glavobolje
- Nizak libido
- Slaba proizvodnja mlijeka kod dojilja
- Sporo zarastanje rana
- Oštećenje jetre, bolest jetre i žutica
- Krv u urinu ili krvava stolica
Koje su aktivne tvari odgovorne za blagotvorno djelovanje ekstrakta gardenije?
Istraživanja su pokazala da gardenija sadrži najmanje 20 aktivnih spojeva, uključujući brojne moćne antioksidanse. Neki od spojeva koji su izolirani iz jestivog cvijeća divljeg voćaGardenia jasminoides J.Ellisuključuju benzil i fenil acetate, linalol, terpineol, ursolnu kiselinu, rutin, stigmasterol, krociniridoide (uključujući kumaroilšanžizid, butilgardenozid i metoksigenipin) i fenilpropanoidne glukozide (kao što su gardenozid B i geniposid). (4,5)
Koja je upotreba gardenije? Ispod su neke od mnogih ljekovitih prednosti koje imaju cvijeće, ekstrakt i eterično ulje:
1. Pomaže u borbi protiv upalnih bolesti i gojaznosti
Eterično ulje gardenije sadrži mnoge antioksidanse koji se bore protiv oštećenja slobodnih radikala, plus dva spoja nazvana genipozid i genipin za koje se pokazalo da imaju protuupalno djelovanje. Utvrđeno je da također može pomoći u smanjenju visokog kolesterola, inzulinske rezistencije/netolerancije na glukozu i oštećenja jetre, potencijalno pružajući određenu zaštitu oddijabetes, bolesti srca i jetre. (6)
Određene studije su takođe pronašle dokaze da gardenija jasminoid može biti efikasnasmanjenje gojaznosti, posebno u kombinaciji s vježbanjem i zdravom prehranom. Studija iz 2014. objavljena uJournal of Exercise Nutrition and Biochemistrynavodi, "Genipozid, jedan od glavnih sastojaka Gardenia jasminoides, poznat je po tome da je efikasan u inhibiciji povećanja tjelesne težine, kao i u poboljšanju abnormalnih nivoa lipida, visokog nivoa inzulina, smanjene netolerancije na glukozu i insulinske rezistencije." (7)
2. Može pomoći u smanjenju depresije i anksioznosti
Poznato je da miris cvijeća gardenije potiče opuštanje i pomaže ljudima koji se osjećaju iscrpljenima. U tradicionalnoj kineskoj medicini, gardenija je uključena u aromaterapiju i biljne formule koje se koriste za liječenje poremećaja raspoloženja, uključujućidepresija, anksioznost i nemir. Jedna studija sa Univerziteta kineske medicine u Nanjingu objavljena je uKomplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazimaotkrili da je ekstrakt (Gardenia jasminoides Ellis) pokazao brze antidepresivne efekte putem trenutnog poboljšanja ekspresije neurotrofnog faktora (BDNF) iz mozga u limbičkom sistemu („emocionalni centar“ mozga). Odgovor antidepresiva počeo je otprilike dva sata nakon primjene. (8)
3. Pomaže u smirivanju probavnog trakta
Sastojci izolovani izGardenia jasminoides, uključujući ursolnu kiselinu i genipin, pokazalo se da imaju antigastritično djelovanje, antioksidativno djelovanje i sposobnost neutralizacije kiseline koje štite od brojnih gastrointestinalnih problema. Na primjer, istraživanje provedeno na Institutu za istraživanje biljnih resursa pri ženskom univerzitetu Duksung u Seulu, Koreja, i objavljeno uPrehrambena i hemijska toksikologija,otkrili da genipin i ursolna kiselina mogu biti korisni u liječenju i/ili zaštiti gastritisa,refluks kiseline, čirevi, lezije i infekcije uzrokovaneH. pyloriakcija. (9)
Genipin takođe pomaže u varenju masti povećavajući proizvodnju određenih enzima. Čini se da također podržava druge probavne procese čak i u gastrointestinalnom okruženju koje ima "nestabilan" pH balans, prema istraživanju objavljenom uČasopis za poljoprivrednu i prehrambenu hemijui sprovedeno na Fakultetu prehrambenih nauka i tehnologije i Laboratoriji za elektronsku mikroskopiju Univerziteta u Nanjingu u Kini.