Pepermint je hibridna vrsta metvice i vodene metvice (Mentha aquatica). Eterična ulja se prikupljaju CO2 ili hladnom ekstrakcijom svježih nadzemnih dijelova biljke cvjetnice.
Najaktivniji sastojci su mentol (50 do 60 posto) i menton (10 do 30 posto).
Forms
Pepermint možete pronaći u nekoliko oblika, uključujući eterično ulje mente, listove mente, sprej od peperminta i tablete mente. Aktivni sastojci peperminta daju lišću okrepljujuće i energizirajuće djelovanje.
Mentolno ulje se obično koristi u balzamima, šamponima i drugim proizvodima za tijelo zbog svojih blagotvornih svojstava.
Istorija
Ne samo da je ulje paprene metvice jedna od najstarijih evropskih biljaka koje se koriste u medicinske svrhe, već i drugi istorijski izvještaji datiraju njegovu upotrebu u drevnu japansku i kinesku narodnu medicinu. Takođe se spominje u grčkoj mitologiji kada je nimfu Mentu (ili Mintu) Pluton pretvorio u mirisnu biljku, koji se zaljubio u nju i želeo da je ljudi cene godinama koje dolaze.
Danas se ulje paprene metvice preporučuje zbog njegovog djelovanja protiv mučnine i umirujućeg djelovanja na želučanu sluznicu i debelo crijevo. Također je cijenjen zbog svojih efekata hlađenja i pomaže u ublažavanju bolova u mišićima kada se koristi lokalno.
Osim toga, eterično ulje mente pokazuje antimikrobna svojstva, zbog čega se može koristiti za borbu protiv infekcija, pa čak i za osvježavanje daha. Prilično impresivno, zar ne?
4 najpopularnije upotrebe i prednosti
Neke od mnogih upotreba i prednosti ulja paprene metvice uključuju:
1. Ublažava bolove u mišićima i zglobovima
Ako se pitate da li je ulje paprene metvice dobro za bol, odgovor je glasno "da!" Eterično ulje paprene metvice je veoma efikasan prirodni lek protiv bolova i relaksant mišića.
Takođe ima svojstva hlađenja, okrepljenja i antispazmodika. Ulje paprene metvice posebno je korisno za ublažavanje tenzijske glavobolje. Jedno kliničko ispitivanje pokazuje da djeluje jednako dobro kao i acetaminofen.
Druga studija pokazuje da ulje mente primijenjeno lokalno ima prednosti ublažavanja bolova povezane s fibromijalgijom i sindromom miofascijalne boli. Istraživači su otkrili da ulje mente, eukaliptus, kapsaicin i drugi biljni preparati mogu biti od pomoći jer djeluju kao lokalni analgetici.
Da biste koristili ulje mente za ublažavanje bolova, jednostavno nanesite dvije do tri kapi topikalno na problematično područje tri puta dnevno, dodajte pet kapi u toplu kupku s Epsom soli ili isprobajte domaće trljanje mišića. Kombinacija peperminta s uljem lavande također je odličan način da pomognete svom tijelu da se opusti i smanji bol u mišićima.
2. Njega sinusa i respiratorna pomoć
Aromaterapija pepermintom može pomoći u otčepljivanju sinusa i pružiti olakšanje od grebanja grla. Djeluje kao osvježavajući ekspektorans, pomažući vam da otvorite disajne puteve, očistite sluz i smanjite začepljenost.
Takođe je jedno od najboljih eteričnih ulja za prehladu, gripu, kašalj, sinusitis, astmu, bronhitis i druga respiratorna stanja.
Laboratorijske studije pokazuju da spojevi pronađeni u ulju paprene metvice imaju antimikrobna, antivirusna i antioksidativna svojstva, što znači da također može pomoći u borbi protiv infekcija koje dovode do simptoma koji zahvaćaju respiratorni trakt.
Pomiješajte ulje mente sa kokosovim uljem i eukaliptusovim uljem kako biste napravili svoju domaću paru. Također možete raspršiti pet kapi peperminta ili nanijeti dvije do tri kapi lokalno na sljepoočnice, grudi i stražnji dio vrata.
3. Sezonsko ublažavanje alergija
Ulje paprene metvice je veoma efikasno u opuštanju mišića u vašim nosnim prolazima i pomaže u uklanjanju prljavštine i polena iz respiratornog trakta tokom sezone alergija. Smatra se jednim od najboljih eteričnih ulja za alergije zbog svojih iskašljavajućih, protuupalnih i okrepljujućih svojstava.
Kako biste ublažili simptome sezonskih alergija vlastitim DIY proizvodom, raspršite ulje mente i eukaliptusa kod kuće ili nanesite dvije do tri kapi peperminta lokalno na sljepoočnice, prsa i stražnji dio vrata.
4. Povećava energiju i poboljšava performanse vježbanja
Za netoksičnu alternativu nezdravim energetskim pićima, uzmite nekoliko dašaka peperminta. Pomaže u podizanju nivoa energije na dugim putovanjima, u školi ili u bilo koje drugo vrijeme kada vam je potrebno da “spalite ponoćno ulje”.
Istraživanja sugeriraju da također može pomoći u poboljšanju pamćenja i budnosti kada se udiše. Može se koristiti za poboljšanje vaših fizičkih performansi, bilo da vam je potreban mali pritisak tokom sedmičnih treninga ili trenirate za neki atletski događaj.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Vrijeme objave: Jun-13-2024