Paprena metvica je hibridna vrsta metvice i vodene metvice (Mentha aquatica). Eterična ulja se sakupljaju CO2 ili hladnom ekstrakcijom svježih nadzemnih dijelova cvjetajuće biljke.
Najaktivniji sastojci uključuju mentol (50 do 60 posto) i menton (10 do 30 posto).
Obrasci
Paprenu mentu možete pronaći u nekoliko oblika, uključujući eterično ulje paprene mente, listove paprene mente, sprej od paprene mente i tablete paprene mente. Aktivni sastojci u paprenoj menti daju listovima okrepljujuće i energizirajuće djelovanje.
Mentol ulje se često koristi u balzamima, šamponima i drugim proizvodima za tijelo zbog svojih blagotvornih svojstava.
Historija
Ulje paprene metvice nije samo jedna od najstarijih evropskih biljaka koje se koriste u medicinske svrhe, već i drugi historijski izvori datiraju njegovu upotrebu u drevnu japansku i kinesku narodnu medicinu. Spominje se i u grčkoj mitologiji kada je nimfa Menta (ili Minthe) transformirana u slatko mirisnu biljku od strane Plutona, koji se zaljubio u nju i želio da je ljudi cijene godinama koje dolaze.
Danas se ulje peperminta preporučuje zbog svog djelovanja protiv mučnine i umirujućeg djelovanja na sluznicu želuca i debelog crijeva. Također je cijenjeno zbog svog efekta hlađenja i pomaže u ublažavanju bolova u mišićima kada se koristi lokalno.
Osim toga, eterično ulje peperminta pokazuje antimikrobna svojstva, zbog čega se može koristiti za borbu protiv infekcija, pa čak i za osvježavanje daha. Prilično impresivno, zar ne?
4 najvažnije upotrebe i koristi
Neke od mnogih upotreba i prednosti ulja peperminta uključuju:
1. Ublažava bolove u mišićima i zglobovima
Ako se pitate da li je ulje peperminta dobro za bol, odgovor je uvjerljivo "da!" Eterično ulje peperminta je vrlo učinkovit prirodni lijek protiv bolova i relaksant mišića.
Također ima rashlađujuća, okrepljujuća i antispazmodična svojstva. Ulje paprene metvice je posebno korisno u ublažavanju tenzijske glavobolje. Jedno kliničko ispitivanje pokazuje da djeluje jednako dobro kao acetaminofen.
Druga studija pokazuje da ulje peperminta primijenjeno lokalno ima prednosti ublažavanja bolova povezanih s fibromialgijom i miofascijalnim bolnim sindromom. Istraživači su otkrili da ulje peperminta, eukaliptus, kapsaicin i drugi biljni pripravci mogu biti korisni jer djeluju kao lokalni analgetici.
Da biste koristili ulje peperminta za ublažavanje bolova, jednostavno nanesite dvije do tri kapi lokalno na područje koje vas muči tri puta dnevno, dodajte pet kapi u toplu kupku sa Epsom soli ili isprobajte domaći preparat za masažu mišića. Kombinacija peperminta sa uljem lavande je takođe odličan način da pomognete svom tijelu da se opusti i smanji bol u mišićima.
2. Njega sinusa i respiratorna pomoć
Aromaterapija s nanom može pomoći u otpušavanju sinusa i ublažavanju grlobolje. Djeluje kao osvježavajući ekspektorans, pomažući u otvaranju disajnih puteva, čišćenju sluzi i smanjenju zagušenja.
Također je jedno od najboljih eteričnih ulja za prehladu, gripu, kašalj, sinusitis, astmu, bronhitis i druga respiratorna stanja.
Laboratorijske studije pokazuju da spojevi pronađeni u ulju peperminta imaju antimikrobna, antivirusna i antioksidativna svojstva, što znači da može pomoći i u borbi protiv infekcija koje dovode do simptoma koji uključuju respiratorni trakt.
Pomiješajte ulje peperminta s kokosovim uljem i uljem eukaliptusa kako biste napravili moj domaći balzam za masažu parom. Također možete difuzirati pet kapi peperminta ili nanijeti dvije do tri kapi lokalno na sljepoočnice, prsa i potiljak.
3. Olakšanje sezonskih alergija
Ulje paprene metvice je veoma efikasno u opuštanju mišića u nosnim prolazima i pomaže u uklanjanju prljavštine i polena iz respiratornog trakta tokom sezone alergija. Smatra se jednim od najboljih eteričnih ulja za alergije zbog svojih ekspektoransnih, protuupalnih i okrepljujućih svojstava.
Za ublažavanje simptoma sezonskih alergija vlastitim proizvodom za kućnu upotrebu, difuzirajte ulje peperminta i eukaliptusa kod kuće ili nanesite dvije do tri kapi peperminta lokalno na sljepoočnice, prsa i potiljak.
4. Povećava energiju i poboljšava performanse tokom vježbanja
Za netoksičnu alternativu nezdravim energetskim pićima, popijte nekoliko kapljica peperminta. Pomaže u povećanju nivoa energije na dugim putovanjima, u školi ili bilo kada drugo vrijeme kada vam je potrebno da "sagorite noćno ulje".
Istraživanja pokazuju da udisanje može pomoći i u poboljšanju pamćenja i budnosti. Može se koristiti za poboljšanje fizičkih performansi, bez obzira da li vam je potreban mali poticaj tokom sedmičnih treninga ili trenirate za sportski događaj.
Ime: Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Vrijeme objave: 24. mart 2023.