Šta je eterično ulje limunske trave?

Limunska trava raste u gustim grozdovima koji mogu narasti šest stopa u visinu i četiri stope u širinu. Poreklom je iz toplih i tropskih regiona, kao što su Indija, jugoistočna Azija i Okeanija.

U Indiji se koristi kao ljekovita biljka, a uobičajena je i u azijskoj kuhinji. U afričkim i južnoameričkim zemljama popularno se koristi za pravljenje čaja.

Ulje limunske trave dolazi iz listova ili trava biljke limunske trave, najčešće biljke Cymbopogon flexuosus ili Cymbopogon citratus. Ulje ima lagan i svjež miris limuna sa zemljanim nijansama. Stimulira, opušta, umiruje i balansira.

Hemijski sastav eteričnog ulja limunske trave varira u zavisnosti od geografskog porijekla. Jedinjenja obično uključuju ugljikovodične terpene, alkohole, ketone, estre i uglavnom aldehide. Eterično ulje se sastoji uglavnom od citrala sa oko 70 do 80 posto.

Biljka limunska trava (C. citratus) poznata je pod nekoliko međunarodnih uobičajenih naziva, kao što su zapadnoindijska limunska trava ili limunska trava (engleski), hierba limon ili zacate de limón (španski), citronelle ili verveine des indes (francuski) i xiang mao (kineski). Danas je Indija najveći proizvođač ulja limunske trave.

Limunska trava je jedno od najpopularnijih eteričnih ulja koje se danas koristi zbog širokog spektra zdravstvenih prednosti i upotrebe. Svojim rashladnim i adstringentnim efektima poznat je po borbi protiv vrućine i zatezanju tkiva u tijelu.

Prednosti i upotreba

Za šta se koristi eterično ulje limunske trave? Postoji toliko mnogo potencijalnih upotreba i prednosti eteričnog ulja limunske trave pa hajde da ih sada zaronimo.

Neke od najčešćih upotreba i prednosti eteričnog ulja limunske trave uključuju:

1. Prirodni dezodorans i čistač

Koristite ulje limunske trave kao prirodan i siguran osvježivač zraka ili dezodorans. Možete dodati ulje u vodu i koristiti ga kao maglu ili koristiti difuzor ulja ili isparivač.

Dodavanjem drugih eteričnih ulja, poput lavande ili ulja čajevca, možete prilagoditi svoj vlastiti prirodni miris.

Čišćenje esencijalnim uljem limunske trave je još jedna odlična ideja jer ne samo da prirodno dezodorira vaš dom, već i pomaže u dezinfekciji.

2. Relaxer mišića

Da li imate bolove u mišićima, ili imate grčeve ili grčeve mišića? Prednosti ulja limunske trave također uključuju njegovu sposobnost da pomogne u ublažavanju bolova u mišićima, grčeva i grčeva. Takođe može pomoći u poboljšanju cirkulacije.

Pokušajte utrljati razrijeđeno ulje limunske trave na tijelo ili napravite vlastitu kupku za stopala od ulja limunske trave.

3. Može sniziti holesterol

Istraživačka studija objavljena u časopisu Food and Chemical Toxicology proučavala je efekte davanja životinjskim subjektima esencijalnog ulja limunske trave visokog kolesterola na usta tokom ukupno 21 dan. Miševima je dato 1, 10 ili 100 mg/kg ulja limunske trave.

Istraživači su otkrili da je nivo holesterola u krvi smanjen u grupi, nivo holesterola je smanjen u ulju limunske trave. Sve u svemu, studija zaključuje da su “nalazi potvrdili sigurnost uzimanja limunske trave u dozama koje se koriste u narodnoj medicini i ukazali na povoljan učinak smanjenja razine kolesterola u krvi”.

4. Ubica bakterija

Studija urađena 2012. godine testirala je antibakterijska dejstva limunske trave. Mikroorganizmi su testirani metodom disk difuzije. Eterično ulje limunske trave dodano je infekciji stafilokoka, a rezultati su pokazali da je ulje limunske trave poremetilo infekciju i djeluje kao antimikrobno (ili sredstvo za ubijanje bakterija).

Sadržaj citrala i limonena u ulju limunske trave može ubiti ili ugušiti rast bakterija i gljivica. Ovo vam može pomoći da izbjegnete infekcije, kao što su lišajevi ili druge vrste gljivica.