Eterično ulje timijana

• Ulje timijana, koje aromaterapeuti i travari hvale kao snažan prirodni antiseptik, odiše intenzivno svježim, začinjenim, zeljastim mirisom koji može podsjećati na svježu biljku.

• Timijan jeJedan od rijetkih botaničkih preparata koji pokazuje karakteristično visoke nivoe spoja timola u svojim hlapljivim uljima. Timol je glavni sastojak koji ovom esencijalnom ulju daje snažne sposobnosti pročišćavanja, poznate po tome što odbijaju i štetočine i patogene.

• Zbog ogromne raznolikosti koju pokazuju biljka timijan i njena eterična ulja, važno je obratiti pažnju na sortu koja se kupuje, jer to ukazuje na specifična terapeutska svojstva, upotrebu i sigurnosni profil ulja.

• U aromaterapiji, ulje timijana služi kao aromatični stimulans i tonik koji čisti zrak, olakšava disanje i jača tijelo i duh. Također je popularno u kozmetici, proizvodima za ličnu njegu i nekim parfimerijskim primjenama, a koristi se i u proizvodnji vodica za ispiranje usta, sapuna, proizvoda za njegu kože i dezinficijensa.

• Ulje timijanaPotencija također povećava vjerovatnoću iritacije kože i sluznice; stoga se prije upotrebe toplo preporučuje sigurno i odgovarajuće razrjeđivanje.

UVOD U VRSTE ULJA TIMIJANA

Grm timijana je sitna cvjetna biljka koja pripada porodici Lamiaceae i rodu Thymus. Porijeklom je iz Mediterana i ima male sivozelene listove i cvjetiće sitnih ružičasto-ljubičastih ili bijelih cvjetova koji obično cvjetaju početkom ljeta. Zbog lakoće s kojom se oprašuju, biljke timijana su prilično raznolike, sa čak 300 različitih vrsta koje sadrže varijante njegovog intenzivno mirisnog eteričnog ulja. Popularne vrste timijana uključuju:

Mnogi kemotipovi timijana mogu postojati i unutar određene vrste. Kemotipovi su specifične sorte koje pripadaju istoj vrsti, a ipak pokazuju razlike u hemijskom sastavu svojih eteričnih ulja. Ove varijacije mogu biti posljedica faktora kao što su selektivni uzgoj (odabir biljaka koje pokazuju odabrane karakteristike) i uslovi uzgoja, uključujući nadmorsku visinu i godišnje doba. Na primjer, uobičajeno dostupni kemotipovi običnog timijana (Thymus vulgaris) uključuju:

• Thymus vulgaristimol – Najpoznatija i najčešće dostupna vrsta timijana, bogata je fenolnim spojem timolom i poznata je kao odličan prirodni antiseptik koji je snažan i po svom mirisu i po djelovanju.
• Thymus vulgarisct. linalol – Manje dostupna, ova sorta je bogata linalolom, s blažom, slađom, zeljastom aromom. Poznato je da je nježnijeg djelovanja i koristi se posebno za lokalnu primjenu.
• Thymus vulgarisct. geraniol – Još rjeđe dostupna, ova sorta je bogata geraniolom, s blažom, cvjetnijom aromom. Također je poznata po nježnijem djelovanju.

Raznolikost timijana pravi je odraz njegove robusnosti i prilagodljivosti okolini. Kao jedno od najmoćnijih i najvrjednijih ulja u aromaterapiji, važno je znati latinski naziv i kemotip (ako je primjenjivo) određenog ulja timijana prije njegove upotrebe ili kupovine, jer će se njegova terapeutska svojstva, preporučene primjene i sigurnosni profil shodno tome razlikovati. Vodič za kompletan izbor ulja timijana dostupnih od NDA predstavljen je na kraju ovog blog posta.

POVIJESTETERIČNO ULJE TIMIJANA

Od srednjeg vijeka pa sve do modernog doba, timijan je prihvaćen kao moćna duhovna, ljekovita i kulinarska biljka. Spaljivanje ove vrlo mirisne biljke dugo je simboliziralo čišćenje i pročišćavanje svega negativnog i neželjenog, bilo da se radi o štetočinama, patogenima, neizvjesnostima, strahovima ili noćnim morama. Plinije Stariji, poznati rimski filozof i autor, prikladno je sažeo ovaj osjećaj: „[Timijan] tjera u bijeg sva otrovna stvorenja“. Shodno tome, vjeruje se da riječ 'Timijan' potiče od grčke riječitimijan(što znači 'fumigirati' ili pročistiti). Alternativni izvor također prati porijeklo riječi do grčke'thumus'(što znači 'hrabrost').

Rimljani su bili poznati po tome što su u svoje biljne kupke stavljali timijan kako bi im pomogli u čišćenju; njihovi vojnici su koristili ovu biljku kao sredstvo za usađivanje hrabrosti i odvažnosti prije odlaska u bitku. Grci su koristili timijan za podsticanje mirnog sna i blokiranje strahova koji bi se manifestovali kao noćne more. Egipćani su timijan čuvali za pokojnike, koristeći ga u svetim ritualima balzamiranja kako bi očuvali tijelo i potaknuli njegov duhovni odlazak. Zaista, timijan se često spaljivao u domovima i na mjestima bogosluženja kako bi se očistila područja od neugodnih mirisa i spriječio nastanak bolesti. Njegova pročišćavajuća i zaštitna svojstva bila su dobro poznata čak i u to vrijeme, a koristili su ga javnost, travari, tradicionalni iscjelitelji i medicinske ustanove za zaštitu od smrtonosnih bolesti i infekcija čišćenjem rana, dezinfekcijom bolnica, pročišćavanjem mesa prije konzumiranja i fumigacijom zraka.

PREDNOSTI I SASTAV ETERIČNOG ULJA TIMIJANA

Hemijski sastojciEterično ulje timijanadoprinose njegovim poznatim pročišćavajućim i ljekovitim svojstvima. Možda je njegov najpoznatiji sastojak timol, terpenski spoj povezan sa snažnim antibakterijskim i antifungalnim svojstvima. Pored timola, drugi aktivni spojevi koji čine ovo eterično ulje uključuju karvakrol, p-cimen i gama-terpinen. Imajte na umu da se tačan hemijski sastav, a samim tim i njegova upotreba i terapeutske aktivnosti, mogu razlikovati ovisno o vrsti ili kemotipu ulja timijana.

Timol je visoko aromatični monoterpenski fenol čija su antimikrobna svojstva opsežno proučavana. Dokazano je da se bori protiv različitih sojeva bakterija i gljivica, virusa, parazita i insekata. Zbog svoje intrigantne antiseptičke prirode, komercijalno se koristi u primjenama kao što su proizvodnja vodica za ispiranje usta, dezinficijensa i sredstava za suzbijanje štetočina. Karvakrol, također monoterpenski fenol, odiše toplim, oštrim mirisom. Poput timola, pokazuje antifungalna i antibakterijska svojstva. Uočeno je da i timol i karvakrol pokazuju antioksidativna i antitusična (suzbijaju kašalj) svojstva.

p-Cimen je monoterpenski spoj sa svježim mirisom citrusa. Pokazuje antimikrobna svojstva uz analgetska i protuupalna svojstva. Gama-terpinen je prirodno prisutan u mnogim citrusima i pokazuje snažna antioksidativna svojstva. Odiše osvježavajućim slatkim, oštrim, zelenim mirisom.

Ulje timijana, koje se koristi u aromaterapiji, služi kao tonik i pokazuje jačanje i tijela i uma. Udisanje njegovog prodornog mirisa može biti korisno u vrijeme stresa, umora, straha ili tuge. Psihološki, divno je za sticanje osjećaja samopouzdanja, perspektive i samopoštovanja, čineći osobu hrabrom tokom donošenja odluka ili u vrijeme neizvjesnosti. Također je poznato da potiče miran san, štiti tijelo tokom uobičajenih sezonskih tegoba poput gripe, te ublažava glavobolje i druge tjelesne napetosti.

Kada se koristi lokalno i u kozmetici, ulje timijana je idealno za osobe s masnom kožom ili aknama. Njegova antimikrobna svojstva pomažu u čišćenju kože, smanjenju problema s teksturom i postizanju ujednačenijeg, blistavog tena. U prirodnim lijekovima, ulje timijana može se koristiti za ubrzavanje oporavka od manjih posjekotina, ogrebotina, opekotina od sunca i infekcija kože, pored podrške u liječenju blažih slučajeva upalnih stanja kože poput ekcema i dermatitisa. Smatra se da timol također igra zaštitnu ulogu protiv oštećenja kože iz okoliša, uključujući oksidativne učinke UVA i UVB zraka koje nastaju uslijed izlaganja suncu. To ukazuje na to da ulje timijana može biti korisno i za režime njege kože protiv starenja.

Ulje timijana, koje se koristi u medicinske svrhe, koristi se kao lijek za širok spektar tegoba, od rana i infekcija do visokog krvnog pritiska. Vjeruje se da djeluje kao stimulans svih tjelesnih sistema, potičući biološke procese da rade optimalno i zdravo. Ulje timijana je također poznato po tome što jača imunološki sistem i stoga doprinosi općem zdravlju i blagostanju. Olakšava rad probavnog sistema, djeluje kao karminativ i pomaže u ublažavanju nadutosti. Zbog svoje tople, umirujuće prirode, ulje timijana pruža prirodno ublažavanje bolova onima koji pate od fizičkog umora, kao i bolova u mišićima, naprezanja i ukočenosti. Posebno je važno napomenuti da ekspektoransna svojstva ulja timijana olakšavaju otvaranje disajnih puteva i mogu ublažiti manje respiratorne tegobe, a istovremeno suzbijaju kašalj.

U nastavku su sažete poznate prednosti i svojstva eteričnog ulja timijana:

KOZMETIKA: Antioksidativno, Protiv akni, Čišćenje, Razjašnjavanje, Detoksikacija, Protiv starenja, Učvršćivanje, Umirujuće, Stimulirajuće

MIRISNO: Stimulans, Ekspektorans, Antitusik, Tonik, Ublažava stres

LIJEKOVITO: Antibakterijsko, antifungalno, antivirusno, antispazmodičko, ekspektorans, antitusik, analgetik, stimulans, insekticidno, vermicidno, karminativ, emenagog, sredstvo za zacjeljivanje, regulirajuće djelovanje

UZGOJ I DOBIVANJE KVALITETNOG ULJA OD TIMIJANE

Timijan je višegodišnja biljka koja voli tople, suhe uvjete i treba joj puno izlaganja suncu da bi napredovala. Pokazuje kvalitete intenzivne robusnosti i prilagodljivosti, prilično dobro podnoseći i suše i zimske hladnoće. Zapravo, vjeruje se da se timijan štiti po vrućem vremenu zahvaljujući svom esencijalnom ulju, koje isparava u okolni zrak i sprječava dodatni gubitak vode. Dobro drenirana, kamenita tla također su korisna za timijan, a često ne podleže štetočinama. Međutim, može biti podložan gljivičnom truljenju ako tlo postane previše vlažno i nedostaje mu drenaža.

Sezona berbe timijana može se dogoditi jednom ili dva puta godišnje. U Španiji se provode dvije berbe, pri čemu se reznice ili sjeme posijano zimi bere između maja i juna, a ono posađeno u proljeće bere se u decembru i januaru. U Maroku se jedna berba obavlja u proljetnim ili ljetnim mjesecima. Berbu treba obavljati pažljivo jer nepravilne prakse poput prekomjernog rezanja mogu dovesti do propadanja usjeva ili povećati njihovu osjetljivost na bolesti.

Da bi kvalitet ulja bio najviši, berbu treba obavljati u suhim uslovima, odmah nakon što biljke počnu cvjetati, a zatim destilirati što je prije moguće. Smatra se da nadmorska visina također utiče na sastav esencijalnog ulja; niže nadmorske visine imaju tendenciju da proizvode više ulja bogatih fenolima koja pokazuju snažna antimikrobna svojstva.

UPOTREBA I PRIMJENA ULJA TIMIJANA

Eterično ulje timijana cijenjeno je zbog svojih ljekovitih, mirisnih, kulinarskih, kućnih i kozmetičkih primjena. Industrijski se koristi za konzerviranje hrane, a također i kao aroma za slatkiše i pića. Ulje i njegov aktivni sastojak timol mogu se naći i u raznim prirodnim i komercijalnim brendovima vodica za ispiranje usta, pasta za zube i drugih proizvoda za dentalnu higijenu. U kozmetici, ulje timijana se nalazi u mnogim oblicima, uključujući sapune, losione, šampone, sredstva za čišćenje i tonike.

Difuzija je odličan način da se iskoriste terapeutska svojstva ulja timijana. Nekoliko kapi dodanih u difuzor (ili mješavinu za difuzore) može pomoći u pročišćavanju zraka i stvaranju svježeg, spokojnog ambijenta koji energizira um i ublažava grlo i sinuse. Ovo može biti posebno jačajuće za tijelo tokom zimskog vremena. Da biste iskoristili ekspektorantna svojstva ulja timijana, napunite lonac vodom i pustite da prokuha. Prelijte vruću vodu u posudu otpornu na toplinu i dodajte 6 kapi eteričnog ulja timijana, 2 kapi eteričnog ulja eukaliptusa i 2 kapi eteričnog ulja limuna. Držite ručnik preko glave i zatvorite oči prije nego što se sagnete nad posudu i duboko udahnete. Ova biljna para može biti posebno umirujuća za one koji imaju prehladu, kašalj i začepljenost.

Aromatično, svjež, topao miris ulja timijana služi kao snažan mentalni tonik i stimulans. Samo udisanje mirisa može umiriti um i pružiti samopouzdanje tokom perioda stresa ili neizvjesnosti. Difuziranje ulja timijana tokom lijenih ili neproduktivnih dana također može biti odličan protuotrov za odugovlačenje i nedostatak fokusa.

Pravilno razrijeđeno, ulje timijana je osvježavajući sastojak u mješavinama za masažu koje se bave bolom, stresom, umorom, probavnim smetnjama ili bolovima. Dodatna prednost je što njegovi stimulativni i detoksikacijski efekti mogu pomoći u učvršćivanju kože i poboljšanju njene teksture, što može biti korisno za osobe s celulitom ili strijama. Za samomasažu trbuha koja olakšava probavu, pomiješajte 30 mL (1 fl. oz.) sa 2 kapi ulja timijana i 3 kapi ulja paprene metvice. Ležeći na ravnoj površini ili krevetu, zagrijte ulja u dlanu i nježno masirajte područje trbuha pokretima gnječenja. Ovo će pomoći u ublažavanju nadutosti, nadutosti i simptoma iritabilnog crijeva.

Kada se koristi na koži, ulje timijana može biti korisno za osobe koje pate od akni kako bi se postigao čistiji, detoksificirani i uravnoteženiji ten. Najbolje je za čišćenje kože pomoću sapuna, gelova za tuširanje, ulja za čišćenje lica i pilinga za tijelo. Za pripremu okrepljujućeg pilinga od šećera s timijanom, pomiješajte 1 šolju bijelog šećera i 1/4 šolje željenog baznog ulja s 5 kapi ulja timijana, limuna i grejpfruta. Nanesite jedan dlan ovog pilinga na mokru kožu pod tušem, pilingirajući kružnim pokretima kako biste otkrili svjetliju i glatkiju kožu.

Dodano šamponima, regeneratorima ili maskama za kosu, ulje timijana pomaže prirodno pročistiti kosu, ublažiti nakupljanje vlasi, ublažiti perut, eliminirati uši i umiriti vlasište. Njegova stimulirajuća svojstva također mogu pomoći u poticanju rasta kose. Pokušajte dodati kap ulja timijana na svaku žlicu (otprilike 15 mL ili 0,5 fl. oz.) šampona koju koristite kako biste iskoristili jačajuća svojstva timijana na kosi.

Ulje timijana je posebno učinkovito u proizvodima za čišćenje „uradi sam“ i pogodno je za čišćenje kuhinja zbog svog divnog biljnog mirisa. Da biste napravili vlastito potpuno prirodno sredstvo za čišćenje površina, pomiješajte 1 šolju bijelog sirćeta, 1 šolju vode i 30 kapi ulja timijana u bočici s raspršivačem. Zatvorite bočicu i dobro protresite, a zatim pomiješajte sve sastojke. Ovo sredstvo za čišćenje pogodno je za većinu radnih ploča, podova, sudopera, toaleta i drugih površina.

IME: Kinna

POZOVITE: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com