Đumbir je cvjetnica iz porodice Zingiberaceae. Njegov korijen se široko koristi kao začin, a u narodnoj medicini koristi se hiljadama godina. Kinezi i Indijci su koristili tonike od đumbira za liječenje bolesti više od 4.700 godina, a bio je neprocjenjiva roba tokom trgovine Rimskog carstva oko dolaska Krista zbog svojih ljekovitih svojstava.

Tokom vremena, đumbir se proširio po Aziji, Africi, Evropi i Indiji zbog trgovine začinima.

Zbog svojih probavnih svojstava, đumbir je sastavni dio azijskih kuhinja. Najčešće se dodaje jelima, uključujući meso, zbog svoje sposobnosti da pomaže varenje.

Kao takvi, korijen đumbira i eterično ulje đumbira postaju sve popularniji zbog svojih sposobnosti očuvanja i okusa.

Đumbir je zeljasta trajnica koja raste godišnje stabljike oko tri stope visine. Stabljike nose uske, zelene listove i žute cvjetove.

To je dio porodice biljaka koja uključuje kurkumu i kardamom, koji su izuzetno korisni za vaše zdravlje i dobrobit. Ima sladak, začinski, drveni i topao miris.

Eterično ulje đumbira je eterično ulje koje zagrijava i djeluje kao antiseptik, laksativ, tonik i stimulans.

Zdravstvene prednosti eteričnog ulja đumbira su gotovo identične medicinskim prednostima svježeg đumbira. Zapravo, najsnažniji oblik đumbira je eterično ulje jer sadrži najviše razine gingerola.

Eterično ulje je najbolji način za korištenje đumbira. Može se uzimati interno za liječenje zdravstvenih stanja ili se topikalno utrljati uljem nosača na područje boli.

Danas se eterično ulje đumbira koristi kod kuće za liječenje mučnine, želučanih tegoba, menstrualnih poremećaja, upala i respiratornih stanja. Kada se koristi kao aromaterapija, poznato je da izaziva osjećaj hrabrosti i samopouzdanja

Upotreba ulja đumbira

Ulje đumbira se ekstrahuje iz rizoma, odnosno biljke, tako da postoje koncentrisane količine njegovog glavnog jedinjenja, gingerola, i drugih korisnih komponenti.

Eterično ulje se može koristiti kod kuće interno, aromatično i lokalno. Ima topao i začinjen ukus i snažan miris.

Ulje đumbira se koristi za ublažavanje nekoliko zdravstvenih tegoba, uključujući:

• uznemiren stomak
• probavni problemi
• mučnina
• respiratorni problemi
• infekcije
• bol u mišićima
• PMS i simptomi menstruacije
• glavobolje
• upala
• anksioznost

Đumbir je vekovima bio sastavni sastojak mnogih recepata, posebno za azijska jela. Kada želite jelu dodati slatki, začinjeni okus đumbira, jednostavno upotrijebite eterično ulje đumbira umjesto cijelog đumbira u vašim omiljenim receptima. Takođe je vrlo korisno za pečene proizvode poput đumbira, kruha od banane, pite , i više. Ako tražite recept za ulje od đumbira koji će zadovoljiti vaše sladokusce, pogledajte naš recept za Mini pite od bundeve. Ovo je savršen recept za praznike i koristi tople, začinjene arome ulja karanfilića, đumbira i kasije kako bi se tradicionalnom desertu dao zaokret.

Zbog svojih umirujućih svojstava, đumbir može pomoći u smanjenju povremene mučnine kada se uzima interno* – što ga čini dobrim eteričnim uljem koje možete nositi sa sobom u pokretu. Kada doživite povremene trenutke mučnine, poželjet ćete bočicu ulja đumbira u blizini. Samo uzmite kap ili dvije u vodu kako biste olakšali nelagodu.* Kada se dugo vozite ili vozite krivudavim cestama, raspršite ulje đumbira u automobilu ili stavite kap đumbira na dlan i udahnite da biste uživali njegova umirujuća, umirujuća aroma. Ulje đumbira možete primijeniti i lokalno, razrjeđujući frakcioniranim kokosovim uljem, kao dio umirujuće masaže abdomena.

Eterično ulje đumbira može pomoći u smanjenju nadimanja i gasova kada se uzima interno.* Ova korist može biti od pomoći prije velikog treninga, posebno ako se osjećate naduto ili se osjećate nelagodno. Prije vježbanja uzmite jednu ili dvije kapi s vodom ili u biljnoj kapsuli kako biste smanjili nadimanje.*

Jeste li pokušali dodati eterično ulje đumbira u vaše mješavine difuzora? Možete ga raspršiti u difuzor esencijalnog ulja po vašem izboru kako biste stvorili uravnotežen, utemeljen osjećaj. Ako osjetite da vam energija zaostaje kasno poslijepodne, raspršite ovo eterično ulje za dodatni emocionalni poticaj. Za umirujuću, tropsku mješavinu, isprobajte tri kapi divlje naranče, dvije kapi ylang ylanga i dvije kapi eteričnog ulja đumbira u svom difuzoru.

Jedna uobičajena interna upotreba esencijalnog ulja đumbira je za pomoć pri probavi.* Da biste iskusili ove prednosti ulja đumbira, uzmite jednu do dvije kapi ulja dnevno kako biste pomogli pri probavi.* Možete dodati nekoliko kapi u čašu vode, ili stavite jednu ili dvije kapi u doTERRA Veggie kapsulu.

Kako biste podržali zdravu funkciju zglobova* i za antioksidativne prednosti,* dodajte jednu kap eteričnog ulja đumbira u jutarnje smutije. Da biste vidjeli kako možete koristiti druga eterična ulja u sokovima i smutijima, pogledajte nekoliko naših omiljenih recepata za smoothie s eteričnim uljima.

Topla, zemljana priroda ulja đumbira čini ga korisnim za masažu. Kada želite stimulirajuću ili zagrijavajuću masažu, razrijedite ulje đumbira s doTERRA frakcioniranim kokosovim uljem i nanesite lokalno. Zbog svog hemijskog sastava, đumbir je poznat kao umirujuće eterično ulje. Eterična ulja poput ylang ylanga i ulja miro dijele slične kemijske komponente s eteričnim uljem đumbira, a poznata su i po svojim umirujućim svojstvima.

Kako napraviti eterično ulje đumbira?

Evo jednostavnog DIY načina da napravite eterično ulje đumbira. Uzmite komad đumbira od 3,5 inča i narežite ga na male kriške. Stavite đumbir u tepsiju i potopite je sa jednom šoljom ulja repice. Sada zagrejte tiganj na srednjoj vatri i promešajte smesu. Kada đumbir postane smeđi i hrskav, isključite vatru. Filtrirajte đumbir i njegove taloge i čuvajte ulje na hladnom i suvom mestu tri nedelje pre upotrebe.

Eterično ulje đumbira možete kupiti u Gya Labs. Prilikom kupovine eteričnih ulja treba provjeriti autentičnost proizvoda. U Gya labs možete provjeriti engleski i latinski naziv proizvoda, provjeriti izvor proizvoda i saznati više o eteričnom ulju koje najviše odgovara vašim potrebama.

Šta esencijalno ulje đumbira čini vašoj kosi?

Eterično ulje đumbira ima protuupalna i antimikrobna svojstva koja mogu eliminirati bakterije. Takođe stimuliše folikule dlake što rezultira rastom kose.