„Eterična ulja su efikasan izbor za poboljšanje rasta kose“, kaže certificirana aromaterapeutkinja Caroline Schroeder„Ekstraktovana iz prirodnih aromatičnih biljnih dijelova, sastavljena su od širokog spektra jedinstvenih medicinskih komponenti. Svako eterično ulje dolazi sa svestranim svojstvima koja mogu koristiti fizičkom i emocionalnom zdravlju.“
Ovo je 6 najboljih esencijalnih ulja za rast kose
1. Ruzmarin
Ruzmarin se mnogo češće koristi u kuhinji nego u kupatilu. Ali možda biste to trebali promijeniti jer korištenje nekoliko kapi prije sljedećeg tuširanja može učiniti čuda za vašu kosu. Klinički pregled objavljen uBMJutvrđeno je da, kada se svakodnevno umasira u vlasište, ruzmarin može pomoći u rastu kose. Osim toga, studija iz 2015. godine objavljena u časopisu SKINmed Jpurnal otkrila je da ruzmarin može pomoći u zaštiti od gubitka kose.
„Ružmarin je odličan izbor za rast i gustoću kose jer eterično ulje može popraviti, stimulirati i regulirati ćelije. To znači da može pomoći u smanjenju ili uravnoteženju masnog iscjetka na folikulima dlake“, kaže Schroeder. „Osim toga, njegov miris podiže raspoloženje i daje energiju, što je posebno dobro ujutro.“
Kako se koristi: Pomiješajte 2 do 3 kapi eteričnog ulja ruzmarina u šaku bilo kojeg baznog ulja, poput kokosovog ili bademovog ulja. Nježno umasirajte u vlasište i ostavite da djeluje nekoliko minuta prije nego što ga isperete šamponom. Nanosite dva puta sedmično.
2. Kedrovo drvo
Osim što je odličan u kadi i pomaže vam da pronađete svoj mir, kedar također može pomoći u poticanju rasta kose. „Kedar pomaže u stimulaciji folikula dlake povećavajući cirkulaciju krvi u vlasištu“, kaže Puneet Nanda, ajurvedski stručnjak i osnivač i izvršni direktor kompanije za aromaterapiju GuruNanda.„Može pospješiti rast kose, usporiti gubitak kose, pa čak i pomoći kod alopecije i prorjeđivanja kose.“ Zapravo, u starijoj studiji objavljenoj u JAMA Drematology, utvrđeno je da cedrovina - zajedno s ružmarinom, timijanom i lavandom - pomaže u liječenju gubitka kose kod osoba s alopecijom.
Kako se koristi: Dodajte dvije kapi ulja kedrovine u bazno ulje, poput kokosovog ulja, i umasirajte u vlasište. Ostavite da djeluje 10 do 20 minuta prije šamponiranja.
3. Lavanda
Kad smo već kod lavande, voljena je zbog svog umirujućeg mirisa - a vaše vlasište će sigurno uživati u njemu jednako kao i vi. „Eterično ulje lavande korisno je za brojne primjene. Uglavnom je poznato po svojoj sposobnosti da liječi i umiruje tijelo i um. Zbog svog posebnog sastava, može podržati sve vrste oštećenja kože i snažno je sredstvo za poboljšanje rasta kose“, kaže Schroeder. „Budući da je lavanda vrlo nježno ulje, može se koristiti češće.“
Kako se koristi: Pomiješajte tri kapi ulja lavande sa šakom bilo kojeg baznog ulja ili stavite jednu kap u šampon. Možete ga koristiti nekoliko puta sedmično.
4. Paprena metvica
Ako mislite da ulje peperminta odlično djeluje na vrat i sljepoočnice, samo pričekajte dok ga ne umasirate u vlasište. „Kada pomislite na pepermint, odmah vam na pamet padne njegov svjež, stimulirajući i okrepljujući miris. Ima učinak hlađenja na kožu i povećava lokalnu cirkulaciju. To je koristan izbor za rast kose jer može stimulirati folikule dlake.“ Mala studija iz 2014. objavljena u časopisu Toxicological Researchutvrđeno je da je efikasan u pomaganju rasta kose.
Način upotrebe: Pomiješajte jednu kap eteričnog ulja peperminta sa šakom bilo kojeg baznog ulja i nježno umasirajte u vlasište. Važno: Ne ostavljajte da djeluje duže od pet minuta prije ispiranja šamponom. Nanosite dva puta sedmično.
5. Geranium
Ako želite zdravu kosu, potrebno vam je zdravo vlasište. A prema Schroederu, eterično ulje geranija je pobjednik. „Eterično ulje geranija može regulirati suhoću, višak masnoće i proizvodnju sebuma. Za poboljšanje rasta kose, zdravo vlasište je ključno. Budući da geranijum uravnotežuje sekrete oko folikula dlake, on je učinkovito sredstvo za rast kose.“ Iako nema mnogo istraživanja o utjecaju geranija na rast kose, studija iz 2017. objavljena u BMC Complementary and Alternative Medicineotkrio da zaista podstiče rast kose.
Kako se koristi: Dodajte jednu kap eteričnog ulja geranija u malu šaku šampona, umasirajte u vlasište i operite kosu kao i obično. Nanosite nekoliko puta sedmično.
6. Ulje čajevca
Ulje čajevca se koristi za sve, od borbe protiv znojnih stopala do osvježavanja zubne paste.Također je odlično za čišćenje vlasišta. „Eterično ulje čajevca ima svojstva čišćenja. Široko se koristi za borbu protiv infekcija“, kaže Schroeder. „Eterično ulje čajevca može poboljšati rast kose jer može otvoriti začepljene folikule dlake.“
Kako se koristi: Budući da ulje čajevca može izazvati iritaciju kože, dobro ga razrijedite. Umiješajte do 15 kapi u šampon i koristite ga kao i obično.
Vrijeme objave: 10. januar 2023.