Eterično ulje peperminta

Ako ste mislili da je menta dobra samo za osvježavanje daha, iznenadit ćete se kada saznate da ima mnogo više upotreba za naše zdravlje u kući i oko nje. Ovdje ćemo pogledati samo nekoliko…

Umirujuće za želudac

Jedna od najpoznatijih upotreba ulja peperminta je njegova sposobnost da umiri želudac, a pijenje čaja od peperminta je jedan od najboljih načina za to. Također može pomoći kod mučnine i bolesti tokom putovanja – samo nekoliko kapi nježno umasiranih u zglobove trebalo bi da bude dovoljno.

Olakšanje od prehlade

Ulje peperminta, razrijeđeno baznim uljem poput bademovog ili jojobinog, može se koristiti kao masaža za prsa kako bi se ublažila kongestija.

A ako vam je glava začepljena ili ne možete prestati kašljati, isprobajte parnu kupku za lice s esencijalnim uljem od mente. Jednostavno dodajte nekoliko kapi u kipuću vodu i s ručnikom prebačenim preko glave udišite paru. Pokušajte dodati ružmarin ili eukaliptus u posudu zajedno s mentom jer se ova dva sastojka dobro slažu.

Olakšanje od glavobolje

Razrijedite eterično ulje peperminta s malom količinom bademovog ili drugog baznog ulja i pokušajte ga nježno utrljati na potiljak, sljepoočnice, čelo i preko sinusa (izbjegavajući kontakt s očima). Trebalo bi da pomogne u umirivanju i hlađenju.

Uklanjanje stresa i anksioznosti

Paprena metvica u kombinaciji s drugim uljima odlično ublažava stres. Jednostavno dodajte kombinaciju eteričnih ulja paprene metvice, lavande i geranija u toplu kupku i namačite se dok se ne osjećate smirenije. Također bi trebalo pomoći u ublažavanju ukočenosti u vašem tijelu.

Održavanje energije i budnosti

Paradoksalno, ulje peperminta također može podići nivo energije i održati vas budnima, te je stoga odlična alternativa popodnevnoj kafi.

Jednostavno utrljajte kap ulja ispod nosa i to bi trebalo pomoći u poboljšanju koncentracije. Alternativno, dodajte nekoliko kapi u difuzor i osim što će prostorija lijepo mirisati, to bi trebalo pomoći u održavanju nivoa energije.

Liječenje peruti

Eterično ulje peperminta može se dodati vašem redovnom šamponu za liječenje peruti.

Olakšanje za stopala

Pokušajte dodati nekoliko kapi u kupku za stopala na kraju dana kako biste ublažili umorna i bolna stopala.

Olakšanje od uboda insekata

Za trenutno olakšanje od uboda insekta koristite kombinaciju eteričnih ulja paprene metvice i lavande i nanesite na ubod. Ako ste osjetljivi na nerazrijeđena eterična ulja, možda biste ih prvo trebali pomiješati s baznim uljem.

Mirisi iz kante za smeće

Dodajte nekoliko kapi na dno kante za smeće svaki put kada mijenjate vrećicu i zauvijek se riješite neugodnih mirisa iz kante!