Ulje origana

Ulje origana se često reklamira kao prirodni lijek za različita zdravstvena stanja, uključujući:

Moguće je - ali potrebno je više studija na ljudima kako bi se u potpunosti razumjeli njegovi efekti.

Neki dokazi pokazuju da ulje origana može imati antifungalna svojstva. Nedavna studija je otkrila da je ulje origana učinkovito protiv Candide albicans, vrste kvasca koji može dovesti do infekcija u različitim dijelovima tijela, uključujući usta.

Ulje origana može pomoći kod različitih problema s kožom. Neka istraživanja su pokazala da je ulje origana učinkovito protiv Staphylococcus aureusa, bakterije koja može uzrokovati infekcije kože. Ali korištene koncentracije bile su vrlo visoke.

Na primjer, prema jednoj studiji, antibakterijski efekti su uočeni pri koncentraciji od 12,5% do 25%. Zbog iritacije kože, ne bi bilo moguće koristiti eterično ulje origana u ovoj visokoj koncentraciji.

Pregled studija sugerira da bi protuupalno djelovanje ulja origana moglo pomoći kod akni, problema s kožom povezanih sa starenjem i zacjeljivanja rana.

Dokazi o efikasnosti ulja origana u smanjenju upale su pomiješani. Istraživanja u laboratoriju su pokazala da karvakrol u ulju origana može pomoći u smanjenju upale zaustavljanjem proizvodnje upalnih molekula u tijelu.

Kao rezultat toga, naučnici proučavaju da li se ovo otkriće može prevesti u koristi poput:

Koristi protiv raka

Prevencija dijabetesa

Imuna zaštita

Ali drugi pregled koji je proučio 17 studija otkrio je da je ulje origana učinkovito samo protiv određenih markera upale.

4. Može sniziti holesterol i pomoći u prevenciji dijabetesa

Studije na životinjama su pokazale da spoj u ulju origana može pomoći u snižavanju holesterola kod miševa. Kod pacova koji su hranjeni spojem ulja origana također je utvrđeno da imaju niži nivo glukoze i viši nivo inzulina. To je navelo istraživače na pomisao da ulje origana može pomoći i u zaštiti od dijabetesa.

Imajte na umu da niko još nije proveo nikakve studije na ljudima. Stoga je još prerano reći da li ulje origana može igrati ulogu u kontroli holesterola i dijabetesa kod ljudi.

Neka istraživanja pokazuju da spojevi ulja origana mogu pomoći u kontroli boli. Studije su pokazale da su glodari koji su konzumirali spoj koji se nalazi u ulju origana imali niže stope boli uzrokovane rakom, kao i bolova u ustima i licu.

Ponavljam, ove studije su provedene na životinjama i tek trebaju biti ponovljene na ljudima. Dakle, rezultati ne znače da će ulje origana nužno djelovati na vaše liječenje boli.

Postoji optimizam da ulje origana može pomoći kod gojaznosti i gubitka težine. Studije na životinjama su pokazale da miševi kojima je davan spoj ulja origana pokazuju manje znakova prekomjerne težine. Ćelijske studije su također pokazale da spoj ulja origana zapravo može blokirati nakupljanje masnih ćelija. Ove studije su obećavajuće i ukazuju na to da bi ulje origana moglo biti korišteno kao pomoć pri gubitku težine u budućnosti.

Istraživanja na ćelijama raka debelog crijeva kod ljudi pokazala su da spoj ulja origana ima antitumorska svojstva. Istraživači su otkrili da spoj ulja origana pomaže u ubijanju tumorskih ćelija i zaustavljanju njihovog rasta. Studije na ćelijama raka prostate imale su slične rezultate.

Nema dokaza da ulje origana zapravo može pomoći u borbi protiv raka kod ljudi danas. Ali ove studije sugeriraju da bi moglo pružiti određenu zaštitu na ćelijskom nivou.

Studija nekoliko različitih eteričnih ulja - uključujući cimet, kleku i timijan - otkrila je da ulje origana ima neka od najboljih antifungalnih svojstava. Kada je uvedeno u uzorak ćelija kvasca, utvrđeno je da ulje origana zaustavlja rast kvasca. Ova studija je provedena u Petrijevim zdjelicama, tako da je daleko od studija na ljudima. Ideja je da bi naučnici mogli pronaći način da u budućnosti koriste ulje origana u borbi protiv gljivičnih infekcija.

Koji su neželjeni efekti i rizici ulja origana?

Prijavljene nuspojave su uglavnom blage. Kada se uzima oralno, najčešće su želučane tegobe i proljev.

Ali postoje određeni rizici koji mogu uticati na neke ljude:

Alergije: Lokalna primjena ulja origana može dovesti do iritacije kože ili alergijske reakcije - posebno ako ste osjetljivi ili alergični na srodno bilje, poput mente, bosiljka i žalfije.

Određeni lijekovi: Uzimanje ulja origana kao dodatka prehrani može povećati rizik od krvarenja i dovesti do niskog nivoa šećera u krvi. Dakle, ako uzimate lijekove za dijabetes ili lijekove za razrjeđivanje krvi, izbjegavajte ulje origana.

Trudnoća: Ulje origana se također ne preporučuje osobama koje su trudne ili doje.

Uvijek razgovarajte sa zdravstvenim radnikom prije nego što počnete uzimati novi dodatak prehrani. Oni mogu potvrditi da li je sigurno da ga isprobate. Kao i kod svakog prirodnog lijeka, važno je znati o mogućim rizicima i nuspojavama.