Prednosti i upotreba ulja smirne

Mira je najčešće poznata kao jedan od darova (zajedno sa zlatom i tamjanom) koje su tri mudraca donijela Isusu u Novom zavjetu. Zapravo, u Bibliji se spominje 152 puta jer je bila važna biblijska biljka, korištena kao začin, prirodni lijek i za čišćenje mrtvih.

Ulje smirne se i danas često koristi kao lijek za razne bolesti. Istraživači su se zainteresirali za smirnu zbog njenog snažnog antioksidativnog djelovanja i potencijala za liječenje raka. Takođe se pokazao efikasnim u borbi protiv određenih vrsta parazitskih infekcija.

Šta je smirna?

Mira je smola ili supstanca nalik soku, koja dolazi iz stabla Commiphora myrrha, uobičajenog u Africi i na Bliskom istoku. Jedno je od najčešće korištenih eteričnih ulja na svijetu.

Drvo smirne je prepoznatljivo po bijelim cvjetovima i čvorastim deblom. Ponekad drvo ima vrlo malo listova zbog sušnih pustinjskih uslova u kojima raste. Ponekad može poprimiti čudan i uvrnut oblik zbog oštrog vremena i vjetra.

Da bi se ubrala smirna, stabla se moraju rezati kako bi se oslobodila smola. Smola se ostavi da se osuši i počne izgledati kao suze po cijelom stablu. Zatim se smola sakuplja, a eterično ulje se pravi od soka destilacijom vodenom parom.

Prednosti

Ulje smirne ima mnoge potencijalne prednosti, iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdili tačni mehanizmi njegovog djelovanja i doze za terapeutske prednosti. Evo nekih od glavnih prednosti upotrebe ulja smirne:

1. Moćan antioksidans

Studija na životinjama iz 2010. u Journal of Food and Chemical Toxicology pokazala je da smirna može zaštititi od oštećenja jetre kod kunića zbog svog visokog antioksidativnog kapaciteta. Može postojati određeni potencijal za upotrebu i kod ljudi.

2. Prednosti protiv raka

Studija zasnovana na laboratoriji pokazala je da smirna također ima potencijalne prednosti protiv raka. Istraživači su otkrili da smirna može smanjiti proliferaciju ili replikaciju ljudskih stanica raka.

Otkrili su da smirna inhibira rast osam različitih tipova ćelija raka, posebno ginekoloških karcinoma. Iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se točno utvrdilo kako koristiti smirnu za liječenje raka, ovo početno istraživanje obećava.

3. Antibakterijske i antifungalne prednosti

Istorijski gledano, smirna se koristila za liječenje rana i sprječavanje infekcija. Još uvijek se može koristiti na ovaj način kod manjih gljivičnih iritacija, kao što su atletsko stopalo, loš zadah, lišajevi (sve to može biti uzrokovano kandidom) i akne.

Ulje smirne također može pomoći u borbi protiv određenih vrsta bakterija. Na primjer, u laboratorijskim studijama izgleda da je moćan protiv infekcija S. aureus (stafilokoka). Čini se da su antibakterijska svojstva ulja smirne pojačana kada se koristi zajedno s uljem tamjana, još jednim popularnim biblijskim uljem.

Prvo nanesite nekoliko kapi na čist ručnik prije nego što nanesete direktno na kožu.

4. Antiparazitski

Razvijen je lijek koji koristi smirnu kao tretman za fascioliazu, infekciju parazitskim crvima koja inficira ljude širom svijeta. Ovaj parazit se uglavnom prenosi gutanjem vodenih algi i drugih biljaka.

Lijek napravljen od smirne mogao je smanjiti simptome infekcije, kao i pad broja jajašca parazita pronađenih u izmetu.

5. Zdravlje kože

Miro može pomoći u održavanju zdrave kože umirujući ispucale ili ispucale mrlje. Obično se dodaje proizvodima za njegu kože kako bi pomogao u hidrataciji i mirisu. Stari Egipćani su ga koristili za sprečavanje starenja i održavanje zdrave kože.

Istraživačka studija iz 2010. godine otkrila je da lokalna primjena ulja smirne pomaže u podizanju bijelih krvnih stanica oko rana na koži, što dovodi do bržeg zacjeljivanja.

6. Opuštanje

Miro se obično koristi u aromaterapiji za masaže. Može se dodati i u toplu kupku ili nanijeti direktno na kožu.

Koristi

Terapija esencijalnim uljima, praksa upotrebe ulja za njihove zdravstvene dobrobiti, koristi se hiljadama godina. Svako eterično ulje ima svoje jedinstvene prednosti i može se ugraditi kao alternativni tretman za razne bolesti.

Općenito, ulja se udišu, raspršuju u zrak, umasiraju u kožu i ponekad se uzimaju na usta. Mirisi su snažno povezani s našim emocijama i sjećanjima jer se naši mirisni receptori nalaze pored emocionalnih centara u našem mozgu, amigdale i hipokampusa.

1. Difuzirajte ili udahnite

Možete kupiti difuzor eteričnog ulja koji ćete koristiti u cijeloj kući kada pokušavate postići određeno raspoloženje. Također možete dodati nekoliko kapi u vruću vodu i udisati paru. Ulje smirne se može udahnuti kada ste bolesni kako biste poboljšali simptome bronhitisa, prehlade ili kašlja.

Također se može pomiješati s drugim eteričnim uljima kako bi se stvorio novi miris. Dobro se uklapa sa uljem citrusa, kao što su bergamot, grejpfrut ili limun kako bi olakšao njegov miris.

2. Nanesite ga direktno na kožu

Najbolje je pomiješati smirnu s osnovnim uljima, poput ulja jojobe, badema ili sjemenki grožđa prije nanošenja na kožu. Također se može pomiješati sa losionom bez mirisa i koristiti direktno na koži.

Zbog svojih antioksidativnih svojstava odličan je za anti-age, podmlađivanje kože i liječenje rana.

Također možete koristiti smirnu za izradu raznih prirodnih proizvoda za njegu kože kada se pomiješa s drugim sastojcima. Na primjer, razmislite o pravljenju domaćeg losiona od tamjana i smirne kako biste pomogli u liječenju i toniziranju kože.

3. Koristite kao hladnu kompresiju

Ulje smirne ima mnoga terapeutska svojstva. Dodajte nekoliko kapi u hladan oblog i nanesite je direktno na bilo koje inficirano ili upaljeno područje za olakšanje. Djeluje antibakterijski, antifungalno i pomaže u smanjenju otoka i upale.

4. Olakšanje za probleme gornjih disajnih puteva

Može djelovati kao ekspektorans kako bi se ublažili simptomi kašlja i prehlade. Isprobajte ovo ulje kako biste ublažili začepljenost i pomogli u smanjenju sluzi.

5. Smanjenje probavnih problema

Još jedna popularna upotreba ulja smirne je za ublažavanje probavnih problema, poput želučanih tegoba, proljeva i probavne smetnje.

6. Pomaže u prevenciji bolesti desni i infekcija usta

Zbog svojih protuupalnih i antibakterijskih svojstava, smirna može pomoći u ublažavanju upale usta i desni uzrokovane bolestima kao što su gingivitis i čirevi u ustima. Može se koristiti i kao sredstvo za ispiranje usta za prevenciju bolesti desni.

Može osvježiti dah i obično se koristi kao sastojak u vodici za ispiranje usta i pasti za zube.

7. Pomaže u liječenju hipotireoze

Miro je lijek za hipotireozu ili slabo funkcioniranje štitnjače u tradicionalnoj kineskoj medicini i ajurvedskoj medicini. Određena jedinjenja u smirni mogu biti odgovorna za njegove efekte stimulacije štitnjače.

Nanesite dvije do tri kapi direktno na područje štitne žlijezde kako biste smanjili simptome.

8. Može pomoći u liječenju raka kože

Kao što je gore spomenuto, smirna se proučava zbog svojih potencijalnih prednosti protiv raka. Laboratorijske studije su pokazale da je koristan protiv ćelija raka kože.

Razmislite o tome da ga koristite kao dodatak drugim tradicionalnim tretmanima ako vam je dijagnosticiran rak kože. Nanesite nekoliko kapi dnevno direktno na mjesto raka, uvijek prvo testirajući malu površinu.

9. Liječenje čireva i rana

Miro ima moć da poveća funkciju bijelih krvnih zrnaca, kritičnih za zacjeljivanje rana. U studiji objavljenoj u Journal of Immunotoxicology otkriveno je da smanjuje učestalost čireva i poboljšava vrijeme njihovog zacjeljivanja.

Primarna upotreba ulja smirne je kao fungicid ili antiseptik. Može pomoći u smanjenju gljivičnih infekcija, kao što su atletsko stopalo ili lišajevi, kada se nanese direktno na zahvaćeno područje. Može se koristiti i za male ogrebotine i rane kako bi se spriječila infekcija.

Miro može pomoći u jačanju tjelesnih ćelija djelujući kao adstringent. Tradicionalno se koristio za zaustavljanje krvarenja. Zbog svojih adstringentnih efekata, takođe može pomoći u sprečavanju opadanja kose jačanjem korena u vlasištu.