Limunovo ulje

Izreka „Kad ti život da limune, napravi limunadu“ znači da trebaš izvući najbolje iz neugodne situacije u kojoj se nalaziš. Ali iskreno, dobiti slučajnu vrećicu punu limuna zvuči kao prilično sjajna situacija, ako mene pitate.

Ovo kultno jarko žuto citrusno voće jedna je od najsvestranijih (i najfunkcionalnijih) namirnica. Od limunske pite od bezea do sredstava za čišćenje s mirisom limuna, teško je zamisliti život bez njega.

Limuni su izuzetno korisni za svakodnevnu upotrebu, bilo da se radi o dubinskom čišćenju ili njezi tijela. Limun i ulje limuna, koji se dugo koriste zbog svojih ljekovitih svojstava, mogu ponuditi niz zdravstvenih prednosti - uključujući podršku probavi, blistavu kožu, pa čak i pozitivno raspoloženje.

Šta je limunovo ulje?

Limun je vrlo svestrano voće koje se često koristi u biljnoj medicini jer ima visok antibakterijski i adstringentni profil. Sadrži visok nivo vitamina C, antioksidansa i flavonoida koji pružaju podršku imunitetu.

Limunovo ulje se ekstrahuje iz kore svježih limuna hladnim prešanjem ili ekstrakcijom parom i zadržava neka od svojstava originalnog voća.

Prednosti limunovog ulja.

Limunovo ulje ima blagotvorne učinke - uglavnom u aromaterapiji, ali i u lokalnoj primjeni. Evo nekoliko zdravstvenih prednosti limunovog ulja:

Podstiče blistav ten: Antimikrobna i antifungalna svojstva limunovog ulja čine ga dobrim za čišćenje i njegu kože, dok njegova antioksidativna svojstva potiču zdrav sjaj.

Podržava vaše raspoloženje: U naučnom pregledu psihoneuroendokrinologije, utvrđeno je da mirisanje limunovog ulja pojačava oslobađanje norepinefrina i pozitivno utiče na samoprocjenu i samoprocjenu raspoloženja.
Može pomoći u podsticanju redovne stolice: Istraživanja pokazuju da masaže eteričnim uljima mogu pomoći u podsticanju zdrave stolice. Potencijal limunovog ulja da podstiče zdravu stolicu čini ga uzbudljivim mogućim pristupom za podršku zdravoj probavi i redovnoj stolici.

Kako koristiti limunovo ulje

Postoji bezbroj načina na koje možete iskoristiti blagodati limunovog ulja u cijelom domu - od kuhinje do kupaonice! Eterično ulje limuna može se raspršivati ​​u kući, miješati u proizvode za njegu tijela (npr. maglice, tonike i hidrolate), koristiti u proizvodima za čišćenje i još mnogo toga.
Dodajte nekoliko kapi limunovog ulja u difuzor kako biste možda popravili raspoloženje ili povećali budnost. Također je odličan saveznik tokom zime kada možete primijetiti da vam raspoloženje naglo pada.