UvodLavanda ulje
Eterično ulje lavande je danas najčešće korišteno eterično ulje na svijetu, ali blagodati lavande su zapravo otkrivene prije više od 2.500 godina. Zbog svojih snažnih antioksidativnih, antimikrobnih, sedativnih, smirujućih i antidepresivnih svojstava, ulje lavande ima brojne prednosti i koristi se i kozmetički i terapeutski stoljećima. Egipćani su koristili lavandu za mumifikaciju i kao parfem. Zapravo, kada je grobnica kralja Tuta otvorena 1923. godine, navodno se osjećao slab miris lavande koji se mogao osjetiti i nakon 3.000 godina. Rani i moderni tekstovi o aromaterapiji zagovaraju upotrebu lavande kao antibakterijskog eteričnog ulja. Listovi i stabljike biljke korišteni su za pripremu napitaka protiv bolesti probavnog sistema i...
reumatizam, a lavanda je bila cijenjena zbog svojih kozmetičkih svrha. Istraživanja pokazuju da su Rimljani koristili ulje lavande za kupanje, kuhanje i pročišćavanje zraka. U Bibliji, ulje lavande bilo je među aromatičnim uljima koja su se koristila za mazanje i liječenje. Budući da ulje lavande sadrži tako svestrana svojstva i dovoljno je nježno za direktnu upotrebu na koži, smatra se uljem koje morate imati, posebno ako tek počinjete s korištenjem eteričnih ulja za svoje zdravlje. Nauka je tek nedavno počela procjenjivati raspon zdravstvenih učinaka koje eterično ulje lavande sadrži, ali već postoji mnoštvo dokaza koji ukazuju na nevjerovatne sposobnosti ovog ulja. Danas je lavanda jedno od najpopularnijih eteričnih ulja na svijetu - i to s dobrim razlogom. Ljudi počinju shvaćati blagodati ulja lavande za svoje tijelo, kao i za vaš dom.
ThePrednostiodLavanda ulje
- Antioksidativna zaštita Slobodni radikali, poput toksina, hemikalija i zagađivača, vjerovatno su najopasniji i najčešći faktor rizika za svaku bolest koja danas pogađa Amerikance. Slobodni radikali su odgovorni za gašenje vašeg imunološkog sistema i mogu uzrokovati nevjerovatnu štetu vašem tijelu. Prirodni odgovor tijela na oštećenja slobodnim radikalima je stvaranje antioksidativnih enzima - posebno glutationa, katalaze i superoksid dismutaze (SOD) - koji sprječavaju ove slobodne radikale da nanesu štetu. Nažalost, vaše tijelo zapravo može postati deficitarno u antioksidansima ako je opterećenje slobodnim radikalima dovoljno veliko, što je postalo relativno uobičajeno u SAD-u zbog loše prehrane i velike izloženosti toksinima. Srećom, lavanda je prirodni antioksidans koji djeluje na sprječavanje i preokretanje bolesti.
- Podržava funkciju mozga Neurološke koristi lavande ne zaustavljaju se samo na njenoj sposobnosti liječenja depresije i poboljšanja raspoloženja. Istraživanja također pokazuju da služi kao potencijalni prirodni tretman za Alzheimerovu bolest. Studije provedene na štakorima i miševima pokazuju da udisanje para ulja može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa u mozgu i poboljšanju kognitivnih oštećenja. Da biste podržali nervni sistem uljem lavande, difuzirajte ga kod kuće, udišite ga direktno iz bočice ili ga nanesite lokalno na sljepoočnice i potiljak.
3. Tretira opekotine i posjekotine Široko poznato po svojim antimikrobnim svojstvima, ulje lavande se vekovima koristi za borbu protiv raznih infekcija i bakterijskih i gljivičnih oboljenja. U stvari, sprovedeno je skoro 100 studija koje su iznova i iznova utvrđivale ovu korist lavande. Istraživanja pokazuju da ubrzava zacjeljivanje opekotina, posjekotina, ogrebotina i rana - a veliki dio toga je zbog njenih antimikrobnih jedinjenja. Za ublažavanje opekotina i za liječenje posjekotina, ogrebotina ili rana, pomiješajte tri do pet kapi ulja lavande sa ½ kašičice kokosovog ulja i nanesite smjesu na problematično područje. Možete koristiti prste ili čistu vatu.
UpotrebalavandaEterično ulje
- Prirodni parfem
Možete pokušati dodati čisto ulje direktno na kožu ili ga razrijediti u vodi ili s baznim uljem za suptilniji miris. Ako želite utrljati ulje direktno na kožu, pokušajte dodati 2-3 kapi u dlanove, a zatim protrljati ruke. Zatim ga utrljajte direktno na kožu ili kosu. Također možete pokušati dodati 2 kapi u bočicu s raspršivačem s oko ½ šolje vode. Protresite bočicu s raspršivačem, a zatim poprskajte šta god želite. Razmislite o kombiniranju ulja lavande s drugim opuštajućim uljima, poput eteričnog ulja kedra ili eteričnog ulja tamjana. Još jedan odličan način korištenja ulja lavande kao prirodnog parfema je da ga dodate u šampon ili napravite svoj vlastiti, kao što sam ja učinila s ovim domaćim šamponom od kokosa i lavande.
- Netoksični osvježivač zraka
Na isti način na koji koristite ulje lavande kao parfem, možete ga koristiti u svom domu kao prirodni osvježivač zraka bez toksina. Ili ga poprskajte po kući ili pokušajte da ga raspršite.
Da biste stvorili opuštajuću atmosferu u svojoj spavaćoj sobi prije nego što zaspite, pokušajte poprskati mješavinu lavande i vode direktno na posteljinu ili jastuk.
Istu metodu možete isprobati i u kupatilu, a i na peškirima za kupanje. Prije opuštajuće kupke ili tuširanja, poprskajte peškir lavandom kako bi vas njen umirujući miris čekao kada izađete iz tuša.
- Prirodni balzam za usne bez hemikalija
Ulje lavande je odlično za sprječavanje opekotina od sunca na usnama, a također i za zacjeljivanje ispucalih, suhih usana. Pokušajte dodati nekoliko kapi ulja u shea maslac, ulje jojobe, kokosovo ulje ili neko drugo "bazno ulje", a zatim ga utrljajte u usne radi zaštite kad god ćete biti na suncu. Ako imate opekotine od sunca na drugim dijelovima tijela, pokušajte koristiti istu metodu kako biste brže zacijelili kožu i spriječili svrbež i ljuštenje koji mogu nastati nakon jakih opekotina od sunca. Moj domaći balzam za usne od lavande i mente hranjiv je i brzo hidratizira suhe, ispucale usne.
- Lijek za nelagodu u želucu
Mnogi ljudi smatraju da miris lavande umiruje želudac. Ako osjećate mučninu ili znate da ćete putovati automobilom ili avionom i skloni ste mučnini kretanja, poprskajte malo po koži i odjeći ili utrljajte u sljepoočnice, vrat i dlanove.
Rizici i nuspojave
- Interakcije lijekova
Ako već uzimate lijekove na recept za poremećaje spavanja ili depresiju, budite oprezni s činjenicom da lavanda može povećati učinkovitost tih lijekova. Čak i ako koristite pomoć za spavanje koja se može kupiti bez recepta ili bilo koju vrstu sedativa (čak i lijekove protiv kašlja ili gripe), imajte na umu da lavanda mnoge ljude čini pospanima, pa čak i pomalo pospanima, pa je najbolje da ne kombinirate ulje lavande s drugim lijekovima ili dodacima prehrani koji pomažu u spavanju. Ako planirate podvrgnuti se anesteziji u bliskoj budućnosti, također biste trebali izbjegavati upotrebu ulja lavande.
- Trudnice
Istraživanja pokazuju da se lavanda generalno smatra sigurnom za trudnice i dojilje. Budući da može imati opuštajući učinak na mišiće i također može utjecati na nivo hormona, lavandu koristite s oprezom u trećem tromjesečju. Najbolje je razgovarati sa svojim ljekarom o upotrebi bilo kojih eteričnih ulja tokom trudnoće, jer trenutno nije garantovano da su sigurna.
- Konzumiranje ulja lavande
Studije su prvenstveno proučavale efekte lokalne upotrebe ulja lavande na koži ili putem inhalacije. Nisu pronađeni negativni simptomi kada se tri kapi ulja pomiješaju s baznim uljem i nanesu direktno na kožu. Međutim, članak iz 2013. godine, zasnovan na dokazima, istakao je da se lavanda može unositi u velikoj dozi od 80 do 160 miligrama bez neželjenih efekata, osim manjih gastrointestinalnih simptoma. Da biste izbjegli gastrointestinalnu iritaciju, svedite unutrašnju upotrebu na minimum i budite oprezni ako imate osjetljiv probavni sistem. Nema poznatih interakcija lavande s hranom.ulje u ovom trenutku.
Ako želite saznati više o eteričnom ulju lavande, slobodno me kontaktirajte. Mi smoJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
TEL: 17770621071
E-e-pošta:bolina@gzzcoil.com
WeChat:ZX17770621071
Vrijeme objave: 30. mart 2023.