Možda mnogi ljudi ne poznaju ulje sjemenki gorušice detaljno. Danas ću vam pokazati četiri aspekta ulja sjemenki gorušice.
UvodSenfSsjemeUlje
Ulje od sjemenki gorušiceUlje gorušice je odavno popularno u određenim regijama Indije i drugim dijelovima svijeta, a sada njegova popularnost raste i u drugim dijelovima svijeta. Osim ljutog okusa koji nudi i visoke tačke dimljenja prilikom kuhanja, ulje sjemenki gorušice pruža brojne zdravstvene prednosti koje će vam pomoći da se osjećate još bolje koristeći ga u svojim receptima. Sjemenke gorušice se odavno koriste kao dio drevnog ajurvedskog medicinskog sistema i u određenim kulturama. Sada sve više ljudi uviđa njene prednosti i dodaje je svojoj prehrani.
SenfSulje od sjemena Efekati pogodnosti
- Uključuje zdrave masti:
Jedna od glavnih prednosti ulja sjemenki gorušice su zdrave masti koje sadrži. Sadrži mononezasićene masne kiseline, koje su povezane s nižim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, sniženim krvnim pritiskom i drugim markerima zdravlja srca. Još bolje, ovo ulje možete koristiti umjesto zasićenih i trans masti u svojoj prehrani, smanjujući njihov unos i štetu koju mogu nanijeti zdravlju.
- Ima protivupalna svojstva:
Ovo ulje sjemenki sadrži spoj nazvan alil izotiocijanat, za koji je u studijama utvrđeno da ima protuupalni potencijal, prema Medical News Today. Poznato je da upala doprinosi nizu zdravstvenih problema, tako da bi njeno smanjenje moglo imati dalekosežne zdravstvene koristi.
- Ima visoku tačku dimljenja:
Tačka dimljenja ulja od sjemenki gorušice, koja iznosi oko 230 stepeni Celzijusa ili čak i više, znači da neće početi ispuštati dim dok ne dostigne ove visoke temperature. Ovo nije dobro samo za kuhanje, već je dobro i iz zdravstvenih razloga. To je zato što se tačka dimljenja odnosi i na trenutak kada ulje počinje da se razgrađuje i oksidira, što stvara slobodne radikale koji su povezani sa rizikom od raka i drugih zdravstvenih problema. Dakle, što je viša tačka dimljenja, to je bolje u sprečavanju ove reakcije, što je prednost ovog konkretnog ulja u poređenju sa drugima.
- Podstiče zdravu ishranu:
Ovo ukusno ulje može vam pomoći da raznovrsnu zdravu hranu učinite ugodnijom i uzbudljivijom, pomažući vama i vašoj porodici da unesete više hranjivih tvari u svoju svakodnevnu prehranu. Ulje sjemenki gorušice možete dodati u salate, jela od povrća, pečene plodove mora i još mnogo toga kako biste ovoj zdravoj hrani dodali pikantan okus.
- Pruža kozmetičke prednosti:
Ako vam ne smeta aroma senfa, ovo ulje se odavno koristi kao kozmetički lijek kada se nanosi na kožu, nokte i kosu. To je prirodna opcija koja može pomoći kod ispucale kože na petama, djeluje kao ulje za nokte i hrani kožu vitaminom E. U određenim kulturama se koristi za podsticanje rasta kose i sprječavanje starenja kože.
Ji'An ZhongXiang Prirodne biljke d.o.o.
SenfSsjemeUpotreba ulja
Ulje sjemenki gorušice ima popularnu kulinarsku upotrebu u Indiji i Bangladešu, gdje je neizostavni dio kuhinje. Hrani daje jedinstven okus.
Ulje gorušice se također koristi u masažama za kontrolu boli, pa čak i za opću cirkulaciju krvi u tijelu.
Ulje gorušice se rijetko koristi u aromaterapiji. To je zato što djeluje kao iritant i stoga nema umirujuće efekte koje se žele tokom aromaterapije.
l Koristi se u biljnoj i ajurvedskoj medicini od davnina i dokazano je da je prilično koristan za niz različitih tegoba.
Mobilni: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
WeChat: +8615387961044
Fejsbuk: 15387961044
Vrijeme objave: 29. mart 2025.