Ulje grejpfruta

Ulje grejpfruta

Decenijama znamo da grejpfrut može koristiti mršavljenju, ali mogućnost korištenja koncentrovanog eteričnog ulja grejpfruta za iste efekte sada postaje sve popularnija. Ulje grejpfruta, koje se ekstrahuje iz kore biljke grejpfruta, koristi se vekovima kako bi se pomoglo u borbi protiv upala, debljanja, žudnje za šećerom, pa čak i simptoma mamurluka. Također se smatra prirodnim borcem protiv stresa, protuupalnim sredstvom, antioksidativnom hranom i antikancerogenim sredstvom. Iako pulpa grejpfruta ima mnogo svojih prednosti - uključujući i to što je popularna hrana za sagorevanje masti - eterično ulje grejpfruta zapravo dolazi iz kore ploda, koja sadrži niz korisnih isparljivih jedinjenja. Kao jedno od najsvestranijih eteričnih ulja, aroma ulja grejpfruta je čista, svježa i pomalo gorka, baš kao i samo voće. Ima prepoznatljiv ukus i miris citrusnog voća, zbog čega mnogi ljudi vole da ga koriste u prirodnim proizvodima za čišćenje domaćinstva i domaćim losionima za lepotu, sapunima ili kozmetici.

1. Pomaže u ubrzavanju gubitka težine
Da li vam je ikada rečeno da je grejpfrut jedno od najboljih voća za mršavljenje i sagorijevanje masti? Pa, to je zato što neki od aktivnih sastojaka grejpfruta djeluju na ubrzavanje metabolizma i smanjenje apetita. Kada se inhalira ili nanosi lokalno, poznato je da ulje grejpfruta smanjuje žudnju i glad, što ga čini odličnim alatom za brzo mršavljenje na zdrav način. Naravno, upotreba samog ulja grejpfruta neće napraviti svu razliku - ali kada se kombinuje s promjenama u ishrani i načinu života, može biti korisno. Eterično ulje grejpfruta također djeluje kao odličan diuretik i limfni stimulans. To je jedan od razloga zašto je uključen u mnoge kreme i mješavine protiv celulita koje se koriste za suho četkanje. Osim toga, grejpfrut može biti vrlo učinkovit za uklanjanje viška vode jer pomaže u pokretanju tromog limfnog sistema.

2. Djeluje kao prirodno antibakterijsko sredstvo
Ulje grejpfruta ima antimikrobna svojstva koja pomažu u smanjenju ili eliminaciji štetnih sojeva bakterija koje ulaze u tijelo putem kontaminirane hrane, vode ili parazita. Istraživanja pokazuju da ulje grejpfruta može čak i da se bori protiv jakih bakterijskih sojeva koji su odgovorni za bolesti koje se prenose hranom, uključujući E. coli i salmonelu. Grejpfrut se također koristi za ubijanje kožnih ili unutrašnjih bakterija i gljivica, borbu protiv rasta plijesni, ubijanje parazita u stočnoj hrani, konzerviranje hrane i dezinfekciju vode. Laboratorijska studija objavljena u časopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine otkrila je da je, kada je ekstrakt sjemenki grejpfruta testiran na 67 različitih biotipova koji su bili i gram-pozitivni i gram-negativni organizmi, pokazao antibakterijska svojstva protiv svih njih.

3. Pomaže u smanjenju stresa
Miris grejpfruta podiže raspoloženje, umiruje i pročišćava. Poznato je da ublažava stres i donosi osjećaj mira i opuštenosti. Istraživanja pokazuju da udisanje ulja grejpfruta ili njegova upotreba za aromaterapiju u vašem domu može pomoći u pokretanju reakcija opuštanja u mozgu, pa čak i prirodno sniziti krvni pritisak. Udisanje para grejpfruta može brzo i direktno prenijeti poruke u područje mozga koje je uključeno u kontrolu emocionalnih reakcija. Odrasli koji su udisali ulja iskusili su 1,5 do 2,5 puta veće povećanje relativne simpatičke aktivnosti, što je poboljšalo njihovo raspoloženje i smanjilo stresne osjećaje. Također su iskusili primjetno smanjenje sistoličkog krvnog pritiska u poređenju sa udisanjem rastvarača bez mirisa.

4. Pomaže u ublažavanju simptoma mamurluka
Ulje grejpfruta je snažan stimulans žučne kese i jetre, tako da može pomoći u zaustavljanju glavobolja, žudnje i tromosti nakon dana konzumiranja alkohola. Djeluje na povećanje detoksikacije i mokrenja, a istovremeno kontrolira žudnju koja se može javiti zbog hormonalnih promjena i promjena nivoa šećera u krvi koje su rezultat alkohola.

5. Smanjuje želju za šećerom
Osjećate se kao da stalno tražite nešto slatko? Ulje grejpfruta može pomoći u smanjenju žudnje za šećerom i oslobađanju od ovisnosti o šećeru. Limonen, jedna od glavnih komponenti ulja grejpfruta, pokazala je da uravnotežuje nivo šećera u krvi i smanjuje apetit u studijama na pacovima. Studije na životinjama također pokazuju da ulje grejpfruta utiče na autonomni nervni sistem, koji djeluje na regulaciju nesvjesnih tjelesnih funkcija, uključujući funkcije povezane s načinom na koji se nosimo sa stresom i probavom.

6. Poboljšava cirkulaciju i smanjuje upalu
Eterična ulja citrusa terapeutskog kvaliteta poznata su po svojoj sposobnosti da pomognu u smanjenju upale i povećanju protoka krvi. Širenje krvnih sudova kod grejpfruta može biti korisno kao prirodni lijek za grčeve, glavobolje, nadutost, umor i bolove u mišićima uzrokovane PMS-om. Istraživanja pokazuju da limonen prisutan u eteričnim uljima grejpfruta i drugim citrusnim uljima pomaže u smanjenju upale i reguliše proizvodnju citokina u tijelu, odnosno njegov prirodni imunološki odgovor.

7. Pomaže probavi
Povećani dotok krvi u probavne organe - uključujući mjehur, jetru, želudac i bubrege - znači da ulje grejpfruta pomaže i u detoksikaciji. Ima pozitivan učinak na probavu, može vam pomoći u uklanjanju zadržavanja tekućine i bori se protiv mikroba u crijevima, probavnom sustavu i drugim probavnim organima. Naučni pregled objavljen u časopisu Journal of Nutrition and Metabolism otkrio je da pijenje soka od grejpfruta pomaže u promicanju metaboličkih puteva detoksikacije. Grejpfrut može djelovati slično ako se uzima interno s vodom u malim količinama, ali još uvijek nema studija na ljudima koje bi to dokazale.

8. Djeluje kao prirodni energizator i pojačivač raspoloženja
Kao jedno od najpopularnijih ulja koja se koriste u aromaterapiji, ulje grejpfruta može povećati vašu mentalnu koncentraciju i pružiti vam prirodno osvježenje. Kada se udahne, njegovi stimulativni efekti čine ga efikasnim za smanjenje glavobolje, pospanosti, magle u mozgu, mentalnog umora, pa čak i lošeg raspoloženja. Ulje grejpfruta može biti korisno i za liječenje simptoma adrenalnog umora poput niske motivacije, bolova i tromosti. Neki ljudi vole koristiti grejpfrut kao blagi, prirodni antidepresiv jer može povećati budnost, a istovremeno smiriti živce.

9. Pomaže u borbi protiv akni i poboljšava zdravlje kože
Mnogi komercijalno proizvedeni losioni i sapuni sadrže citrusna ulja zbog njihovih antibakterijskih i anti-age svojstava. Eterično ulje grejpfruta ne samo da može pomoći u borbi protiv bakterija i masnoće koji mogu uzrokovati akne, već može biti korisno i za održavanje imuniteta vaše kože protiv zagađenja zraka u zatvorenom i na otvorenom prostoru i oštećenja od UV svjetla - plus, može vam čak pomoći da se riješite celulita. Utvrđeno je da eterično ulje grejpfruta također pomaže u zacjeljivanju rana, posjekotina i ugriza, te u sprječavanju infekcija kože.

10. Poboljšava zdravlje kose
Laboratorijske studije pokazuju da ulje grejpfruta ima antibakterijska svojstva i poboljšava osjetljivost mikroorganizama koji su inače otporni. Iz tog razloga, ulje grejpfruta može pomoći u temeljitom čišćenju kose i vlasišta kada se doda šamponu ili regeneratoru. Ulje grejpfruta možete koristiti i za smanjenje masnoće kose, a istovremeno dodati volumen i sjaj. Osim toga, ako farbate kosu, ulje grejpfruta može zaštititi vlasi od oštećenja uzrokovanih sunčevom svjetlošću.

11. Poboljšava okus
Ulje grejpfruta može se koristiti za prirodno dodavanje daška citrusnog okusa vašim obrocima, mineralnim pićima, smoothiejima i vodi. Ovo pomaže u povećanju sitosti nakon jela, obuzdavanju žudnje za ugljikohidratima i slatkišima, te poboljšava probavu nakon obroka.

Ako želite saznati više o eteričnom ulju grejpfruta, slobodno me kontaktirajte. Mi smo Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.