Eterično ulje gardenije

Šta je gardenija?

U zavisnosti od tačne vrste koja se koristi, proizvodi imaju mnogo imena, uključujući Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamin, Danh Danh, Gardenia, Gardenia augusta, Gardenia florida i Gardenia radicans.

Koje vrste gardenija ljudi obično uzgajaju u svojim vrtovima? Primjeri uobičajenih vrtnih sorti uključuju August Beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians i First Love.

Najrasprostranjenija vrsta ekstrakta koja se koristi u medicinske svrhe je eterično ulje gardenije, koje ima brojne upotrebe, poput borbe protiv infekcija i tumora. Zbog svog jakog i "zavodljivog" cvjetnog mirisa i sposobnosti da podstakne opuštanje, koristi se i za izradu losiona, parfema, gela za tuširanje i mnogih drugih topikalnih primjena.

Šta znači riječ gardenije? Vjeruje se da su bijeli cvjetovi gardenije historijski simbolizirali čistoću, ljubav, odanost, povjerenje i profinjenost - zbog čega se često i danas uključuju u vjenčane bukete i koriste kao ukrasi u posebnim prilikama. Kaže se da je generičko ime dobilo u čast Alexandera Gardena (1730–1791), botaničara, zoologa i ljekara koji je živio u Južnoj Karolini i pomogao u razvoju klasifikacije vrsta roda gardenija.

Prednosti i upotreba gardenije

1. Pomaže u borbi protiv upalnih bolesti i gojaznosti

Eterično ulje gardenije sadrži mnoge antioksidanse koji se bore protiv oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, plus dva spoja nazvana genipozid i genipin za koje je dokazano da imaju protuupalna djelovanja. Utvrđeno je da također može pomoći u smanjenju visokog kolesterola, inzulinske rezistencije/intolerancije na glukozu i oštećenja jetre, potencijalno nudeći određenu zaštitu oddijabetes, bolesti srca i bolesti jetre.

Određene studije su također pronašle dokaze da gardenija jasminoid može biti učinkovita usmanjenje gojaznosti, posebno u kombinaciji s vježbanjem i zdravom prehranom. Studija iz 2014. godine objavljena u časopisu Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry navodi: „Geniposid, jedan od glavnih sastojaka Gardenia jasminoides, poznat je po tome što je efikasan u inhibiranju debljanja, kao i u poboljšanju abnormalnih nivoa lipida, visokih nivoa inzulina, poremećene intolerancije na glukozu i inzulinske rezistencije.“

2. Može pomoći u smanjenju depresije i anksioznosti

Poznato je da miris cvijeta gardenije potiče opuštanje i pomaže ljudima koji se osjećaju napeto da se oslobode stresa. U tradicionalnoj kineskoj medicini, gardenija se uključuje u aromaterapiju i biljne formule koje se koriste za liječenje poremećaja raspoloženja, uključujućidepresija, anksioznost i nemir. Jedna studija Univerziteta kineske medicine u Nanjingu, objavljena u časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, otkrila je da ekstrakt (Gardenia jasminoides Ellis) pokazuje brze antidepresivne efekte putem trenutnog pojačanja ekspresije neurotrofičnog faktora izvedenog iz mozga (BDNF) u limbičkom sistemu („emocionalni centar“ mozga). Antidepresivni odgovor je počeo otprilike dva sata nakon primjene.

3. Pomaže u smirivanju probavnog trakta

Sastojci izolirani iz Gardenia jasminoides, uključujući ursolnu kiselinu i genipin, pokazali su antigastritična djelovanja, antioksidativna djelovanja i sposobnost neutralizacije kiseline, što štite od brojnih gastrointestinalnih problema. Na primjer, istraživanje provedeno na Istraživačkom institutu za biljne resurse Ženskog univerziteta Duksung u Seulu, Koreja, a objavljeno u časopisu Food and Chemical Toxicology, otkrilo je da genipin i ursolna kiselina mogu biti korisni u liječenju i/ili zaštiti od gastritisa.refluks kiseline, čirevi, lezije i infekcije uzrokovane djelovanjem H. pylori.

Također je dokazano da genipin pomaže u probavi masti poboljšavajući proizvodnju određenih enzima. Čini se da podržava i druge probavne procese čak i u gastrointestinalnom okruženju koje ima "nestabilnu" pH ravnotežu, prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry, a provedenom na Fakultetu prehrambene nauke i tehnologije i Laboratoriju za elektronsku mikroskopiju Poljoprivrednog univerziteta Nanjing u Kini.