Malo o samom sastojku
Naučno nazvanOenoteraNoćurak je poznat i pod nazivima "sundrops" i "suncups", najvjerovatnije zbog jarkog i sunčanog izgleda malih cvjetova. Kao višegodišnja vrsta, cvjeta između maja i juna, ali pojedinačni cvjetovi traju samo oko jedan dan - obično se otvaraju za manje od minute uveče, po čemu je biljka i dobila ime.
Cvjetovi su obično žuti, ali mogu biti i bijeli, ljubičasti, ružičasti ili crveni, s četiri latice koje formiraju oblik slova X između. Listovi su uski i kopljastog oblika, dugi do petnaest centimetara s mnogo kratkih dlačica na površini, dok biljka, poput rupe, raste nisko i rašireno.
Unutrašnje zdravstvene prednosti noćurka
Noćurak je jestiv - korijenje se koristi kao povrće, a izdanci se mogu jesti u salatama. Biljka se koristi za poboljšanje mnogih stanja, uključujući sindrom hroničnog umora, astmu, oštećenje živaca kod dijabetesa, sindrom iritabilnog crijeva, te tokom trudnoće za sprječavanje preeklampsije i kasnih porođaja. Također je poznata po tome što pomaže u ublažavanju simptoma PMS-a, endometrioze i menopauze.
Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, trenutna istraživanja pokazuju da ulje noćurka može biti učinkovito kod blagih bolova u dojkama, a u kombinaciji s kalcijem i ribljim uljem, pomaže u poboljšanju osteoporoze. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu dodaje da su studije pokazale da ulje noćurka može koristiti kod reumatoidnog artritisa i bolova u dojkama.
Prednosti za kožu
Noćurak je dobar izvor linolne kiseline, koja je jedna od esencijalnih masnih kiselina potrebnih za zdrav izgled kože. Apsolutno je ključna za održavanje zdrave kože.
Da li ste znali da ako imate masnu ili suhu kožu, možete imati smanjen nivo linolne kiseline u koži? Dobre masti potiču zaštitu i pomažu vašoj koži da izgleda čvrsto i zategnuto. Noćurak može pomoći u smirivanju kože.
Vrijeme objave: 01.03.2024.