Enoćurka bitnoulje
Mnogi ljudi poznaju esencijalno ulje noćurka, ali ne znaju mnogo o eteričnom ulju noćurka. Danas ću vas upoznati sa eteričnim uljem noćurka sa četiri aspekta.
Uvođenje eteričnog ulja noćurka
Ulje noćurka se koristilo zbog svojih nevjerovatnih zdravstvenih prednosti, pa ćete se možda iznenaditi kada saznate o utjecaju koje može imati na zdravlje vaših hormona, kože, kose i kostiju. Indijanci i evropski doseljenici koristili su noćurku, divlje cvijeće koje raste u istočnoj i centralnoj Sjevernoj Americi, za hranu. I danas se sjemenke cvijeta skupljaju i hladno cede za njihovo ulje, koje se zatim inkapsulira kako bi se napravili dijetetski suplementi. Ulje noćurka se ekstrahira iz sjemena biljke noćurka. Ulje sadrži korisnu masnu kiselinu gama-linolensku kiselinu. Ulje noćurka (EPO) bogato je esencijalnim masnim kiselinama – kojeobezbediti gradivne blokoveza ćelijske membrane i razne hormone i supstance slične hormonima. Poznato je da pomaže u smanjenju bolova povezanih s PMS-om i menopauzom i poboljšava kronične kožne tegobe poput ekcema, akni i psorijaze. EPO se također može koristiti kao protuupalno sredstvo i poznato je da pomaže kod artritisa i više.
Večernji jaglac EssentialUljeEfekats & pogodnosti
Evo kako ulje noćurka može imati koristi za vaše hormone, kožu, mozak i još mnogo toga:
1. Akne
Dobijanje odgovarajuće ravnoteže omega-3 masnih kiselina i omega-6 masnih kiselina iz zdravih izvora (kao što je EPO)može pomoći u prevazilaženjui sprečavaju hormonalne akne. Ove masne kiseline također igraju ulogu u ćelijskoj strukturi, poboljšavajući funkciju živaca i podstičući elastičnost kože. Da biste iskoristili prednosti ovog ulja noćurka za zdravlje hormonalnih akni, možete svakodnevno uzimati kapsulu ulja noćurka — slično kao kapsula ribljeg ulja. Ulje možete staviti i direktno na lice. Poznato je da ovo pomaže u procesu zacjeljivanja i poboljšava cjelokupni izgled vaše kože.
2. Gubitak kose
Muškarci i žene se bore s gubitkom kose, a ponekad je najbolji način za sprječavanje ovog problema dijeta ili suplementi. Hormoni i kod muškaraca i kod žena odgovorni su za mnoge tjelesne procese. Kada je kosa u pitanju, hormoni igraju značajnu ulogu - uključujući i uzorak kose koji se nalazi na vašoj glavi, kao i na ostatku vašeg tijela.Spošto se pokazalo da uljepoboljšati upalu kožei suhoće, logično je da će se ove prednosti prenijeti na kožu na našem vlasištu i vjerovatno pomoći u povećanju rasta i kvaliteta kose.
3. Zdravlje kože
Ulje noćurka se pokazalo kao vrijedan izbor za liječenje osoba koje pate od kožnih oboljenja, kao što su ekcem, psorijaza i atopijski dermatitis. EPO takođe možepomoć u vezi sa godinamastrukturne i funkcionalne promjene u tkivima kože, kao što su crvenilo, čvrstoća, hrapavost i otpornost na umor.EUlje noćurka je izuzetno efikasno uublažavanje mnogih simptoma ekcema, uključujući svrab, crvenilo i edem.Posobe s ekcemom nemaju normalnu sposobnost obrade masnih kiselina. To rezultira nedostatkom gama-linolenske kiseline (GLA). GLA je omega-6 masna kiselina koju tijelomože pretvoriti u supstancekoji pomažu u upravljanju upalom. Čini se da EPO pomaže i u prirodnom liječenju psorijaze jer esencijalne masne kiseline pomažu u ravnoteži hormona i probavi.
4. Reumatoidni artritis
Večernje Primrose ulje može biti prikladan prirodni lijek za reumatoidni artritis. Reumatoidni artritis je autoimuno stanje koje je obično uzrokovano kombinacijom genetskih, okolišnih i hormonalnih faktora.Eulje noćurkamogupoboljšati thesimptomi povezani sa bolešću, uključujući bol i jutarnju ukočenost. Kada koristite ulje noćurka za simptome artritisa, može proći od jednog do tri mjeseca da se pojave dobrobiti.
5. Osteoporoza
Osteoporoza je kada se u kosti formiraju male rupe ili oslabljena područja. To može dovesti do prijeloma, bola i udovčine grbe (grba u gornjem dijelu leđa).Pljudi koji ne dobijaju dovoljno nekih esencijalnih masnih kiselina imaju veću vjerovatnoću da će imati gubitak koštane mase od onih sa normalnim nivoom ovih masnih kiselina. Čini se da uzimanje ulja noćurka, zajedno s ribljim uljem i kalcijem, smanjuje gubitak koštane mase i povećava gustoću kostiju kod starijih osoba s osteoporozom.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Upotreba eteričnog ulja noćurka
- Ekcem
Slično liječenju akni, ulje noćurka može biti efikasan tretman za ekcem. Sa antibakterijskim, protuupalnim i antimikrobnim svojstvima, ulje noćurka može ublažiti napade ekcema i može se dugoročno kontrolirati ako ulje uzimate redovno.
- Bol u mišićima
Ulje noćurka može pomoći kod općih bolova u mišićima, kao i kod menstrualnih bolova i grčeva. To je efikasna i prirodna metoda koja, kada se redovno uključuje u vašu ishranu, može pomoći u smanjenju ovih osjećaja (posebno menstrualnog bola).
- Problemi sa varenjem
Redovno ulje noćurka može pomoći u balansiranju probavnog sistema i pomoći kod nadimanja i grčeva.
- Prehlada ili kašalj
Ako se borite s prehladom ili kašljem, pokušajte raspršiti ulje noćurka kako biste smanjili dugovječnost simptomams.
O
Ulje noćurka je popularno ulje koje je komercijalizirano zbog brojnih korisnih svojstava. Može pomoći kod brojnih stanja kože, kao i kod snižavanja krvnog pritiska i poboljšanja zdravlja srca. Ulje noćurka su izvorno koristili Indijanci kao lijek. Korišćen je za lečenje rana, opekotina i kao blagi sedativ zbog svojih umirujućih svojstava. Od tada se koristi globalno kroz historiju za liječenje brojnih problema, odnosno stanja kože, kao i respiratornih problema, bolesti i stanja kao što je artritis. Može rasti u izazovnim, vrućim uvjetima što je teško pronaći, a dodatno povećava njegovu dostupnost i cijenu. Tekstura ulja je gusta, slična konzistenciji ricinusovog ulja i potrebno je neko vrijeme da se upije u kožu kada se koristi lokalno.
Mjere predostrožnosti:
Preporuke za trudnoću ulja noćurka se razlikuju. Nemojte uzimati noćurku ili koristiti ulje noćurka za izazivanje porođaja osim ako vam to ne uputi vaš ljekar. Smatra se dabudite sigurni za majke koje doje— međutim, dobra je ideja da dobijete savjet svog liječnika o suplementima općenito kada dojite.
Vrijeme objave: 25.05.2024