Ulje eukaliptusa je eterično ulje koje se dobija iz ovalnog lišća eukaliptusa, izvorno porijeklom iz Australije. Proizvođači izvlače ulje iz listova eukaliptusa sušenjem, drobljenjem i destilacijom. Više od deset vrsta drveća eukaliptusa koristi se za stvaranje eteričnih ulja, od kojih svako nudi svoju jedinstvenu mješavinu prirodnih spojeva i terapeutskih prednosti, prema časopisu Journal of the Science of Food and Agriculture.
Dok ulje eukaliptusa'Njegov zimzeleni miris i većina njegovih ljekovitih učinaka prvenstveno su zahvaljujući spoju zvanom eukaliptol (aka cineol), ulje eukaliptusa prepuno je brojnih prirodnih spojeva koji djeluju u sinergiji kako bi proizveli različite efekte koji promoviraju zdravlje.
Prednosti ulja eukaliptusa i za šta se može koristiti?
1. Ublažite simptome prehlade.
Kada ti'bolesna, napunjena i mogu't prestanite kašljati, ulje eukaliptusa može pomoći u pružanju određenog olakšanja. To je zato što se čini da eukaliptol djeluje kao prirodni dekongestiv i supresor kašlja pomažući vašem tijelu da razgradi sluz i sluz i otvara vaše disajne puteve, kaže dr. Lam. Za umirujući kućni lijek, jednostavno dodajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa u posudu s vrućom vodom i udahnite paru, kaže ona.
2. Smanjite bol.
Ulje eukaliptusa takođe može pomoći u ublažavanju bolova zahvaljujući eukaliptolu's protuupalnim svojstvima. Zapravo, odrasli koji su se oporavljali od potpune zamjene koljena prijavili su značajno manje boli nakon udisanja eukaliptusovog ulja u trajanju od 30 minuta tri dana zaredom u poređenju sa onima koji su to učinili.'t, prema studiji iz 2013. u Komplementarnoj i alternativnoj medicini zasnovanoj na dokazima.
Za prirodno liječenje bolova, dr. Lam predlaže udisanje ulja eukaliptusa stavljanjem jedne do tri kapi u difuzor. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se razjasnilo koliko bi ulje eukaliptusa moglo biti efikasno za bol—pa don'Ne očekujte da će zamijeniti vaše uobičajene lijekove protiv bolova.
3. Osvježite dah.
“Ulje eukaliptusa'Njegova prirodna protuupalna i antimikrobna svojstva mogu biti od pomoći u smanjenju bakterija u ustima koje mogu doprinijeti karijesu, gingivitisu, lošem zadahu i drugim problemima oralnog zdravlja,”kaže Alice Lee, DDS, suosnivač Empire Pediatric Dentistry u New Yorku. Kao takav, ti'Često ću ga naći u proizvodima kao što su paste za zube, vodice za ispiranje usta, pa čak i žvakaće gume.
Ipak, budite pažljivi sa lijekovima koje možete sami napraviti:“Jedna kap ulja eukaliptusa može mnogo pomoći,”kaže Lee. Ako ti'Ako se bavite određenim stomatološkim problemima (poput bolnih desni), obratite se svom stomatologu da identifikuje uzrok i pronađe najbolju liniju liječenja.
4. Očistite herpes.
Kada herpes ne nestane, čini se da bilo koji kućni lijek vrijedi isprobati, a ulje eukaliptusa bi moglo pomoći. Istraživanja pokazuju da više jedinjenja u ulju eukaliptusa mogu pomoći u borbi protiv virusa herpes simpleksa, izvora te super sirove mrlje na usnama, zahvaljujući svojim antimikrobnim i protuupalnim svojstvima, objašnjava Joshua Zeichner, MD, direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u medicinskom centru Mount Sinai u New Yorku.
Vrijeme objave: Sep-22-2023