Cimetovo ulje

Šta je cimet

Na tržištu postoje dvije osnovne vrste ulja cimeta: ulje kore cimeta i ulje listova cimeta. Iako imaju neke sličnosti, to su različiti proizvodi s donekle odvojenom upotrebom. Ulje od kore cimeta ekstrahuje se iz vanjske kore stabla cimeta. Smatra se veoma moćnim i ima jak miris „parfemski“, skoro kao da se udahne intenzivan dašak mlevenog cimeta. Ulje od kore cimeta je obično skuplje od ulja od listova cimeta

Prednosti cimetovog ulja

Neke od najistraženijih zdravstvenih prednosti cimetovog ulja uključuju:

• Smanjuje upalu
• Smanjuje šećer u krvi
• Smanjuje loš holesterol
• Bori se protiv infekcija
• Visok sadržaj antioksidansa
• Stimuliše imuni sistem
• Stimuliše libido
• Bori se protiv parazita

Upotreba cimetovog ulja

Za šta se koristi eterično ulje cimeta? Evo nekih od najpopularnijih načina na koji se cimetovo ulje danas koristi:

1. Heart Health-Booster

Ulje cimeta može prirodno pomoći u jačanju zdravlja srca. Studija na životinjama objavljena 2014. godine pokazuje kako ekstrakt kore cimeta zajedno s aerobnim treningom može pomoći u poboljšanju rada srca. Studija također pokazuje kako ekstrakt cimeta i vježbanje mogu pomoći u snižavanju ukupnog kolesterola i LDL “lošeg” holesterola, dok istovremeno povećavaju HDL “dobri” holesterol.

2. Poboljšava nivo šećera u krvi

I na ljudskim i na životinjskim modelima, pokazalo se da cimet ima pozitivne učinke na oslobađanje inzulina, što znači da može pomoći u održavanju stabilnog šećera u krvi i stoga spriječiti kronični umor, neraspoloženje, želju za šećerom i prejedanje.

3. Za kožu, kosu i usne

Cimetovo ulje može biti od koristi i za kosu, a mnogi časopisi o ljepoti preporučuju ovo začinsko eterično ulje za jačanje zdravlja i rasta kose. Možete kombinovati nekoliko kapi ulja cimeta sa osnovnim uljem kao što je bademovo ulje za brzi domaći tretman vlasišta.

Korištenje ulja od cimeta za zagrijavanje za usne prirodan je način da ih napunite tako što ćete povećati cirkulaciju u ovom području. Pomiješajte dvije kapi ulja cimeta sa žličicom kokosovog ulja za sjajne DIY usne.

4. Može pomoći kod gubitka težine

Cimet stječe reputaciju hrane koja sagorijeva masti i dragocjenog alata za mršavljenje. Sa svojom sposobnošću da uravnoteži nivo šećera u krvi i zasladi ukus hrane bez dodatka šećera, veoma je koristan za obuzdavanje sladokusaca.

5. Može pomoći ulkusima

Vrsta bakterije tzvHelicobacter pyloriili je poznato da uzrokuje čireve. KadaH. pyloriako se iskorijeni ili smanji, to može uvelike pomoći kod simptoma čira. Kontrolisano ispitivanje je proučavalo efekte uzimanja 40 miligrama ekstrakta cimeta dva puta dnevno tokom četiri nedelje na 15 ljudi za koje se zna da su zaraženiH. pylori. Dok cimet nije potpuno iskorijenioH. pylori, donekle je smanjio kolonizaciju bakterija i pacijenti su ga dobro podnosili.