Ulje crnog kima je dodatak prehrani koji se ekstrahira iz sjemenki Nigella sativa, cvjetnice koja raste u Aziji, Pakistanu i Iranu.1 Ulje crnog kima ima dugu historiju koja datira preko 2.000 godina.
Ulje crnog kima sadrži fitokemikaliju timokinon, koja može djelovati kao antioksidans. Antioksidansi detoksiciraju štetne hemikalije u tijelu koje se nazivaju slobodni radikali.
Upotreba ulja crnog kima
Upotreba suplemenata treba biti individualizirana i provjerena od strane zdravstvenog radnika, kao što je registrovani dijetetičar, nutricionista, farmaceut ili zdravstveni radnik. Nijedan suplement nije namijenjen liječenju, izlječenju ili sprječavanju bolesti.
Iako su istraživanja o zdravstvenim efektima ulja crnog kima relativno ograničena, postoje neki dokazi da ono može ponuditi potencijalne koristi. Evo pregleda nekoliko ključnih nalaza iz dostupnih studija.
Koji su neželjeni efekti ulja crnog kima?
Konzumiranje suplemenata poput ulja crnog kima može imati potencijalne nuspojave. Ove nuspojave mogu biti česte ili ozbiljne.
Uobičajene nuspojave
Vrlo malo se zna o dugoročnoj sigurnosti ulja crnog kima ili koliko je sigurno u količinama većim od onih koje se obično nalaze u hrani. Međutim, neke studije su pronašle rizike povezane s uljem crnog kima, uključujući:
Toksičnost:Komponenta ulja crnog kima poznata kao melantin (otrovna komponenta) može biti toksična u većim količinama.
Alergijska reakcija:Nanošenje ulja crnog kima direktno na kožu može kod nekih osoba izazvati alergijski osip na koži poznat kao alergijski kontaktni dermatitis. U jednom izvještaju o slučaju, jedna osoba je razvila plikove ispunjene tekućinom nakon nanošenja ulja crnog kima na kožu. Međutim, oni su također progutali ulje, tako da je moguće da su plikovi bili dio sistemske reakcije (kao što je toksična epidermalna nekroliza).
Rizik od krvarenja:Ulje crnog kima može usporiti zgrušavanje krvi i povećati rizik od krvarenja. Stoga ne biste trebali uzimati ulje crnog kima ako imate poremećaj krvarenja ili uzimate lijekove koji utiču na zgrušavanje krvi. Osim toga, prestanite uzimati ulje crnog kima najmanje dvije sedmice prije zakazane operacije.
Iz ovih razloga, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom ako razmišljate o uzimanju ulja crnog kima. Osim toga, imajte na umu da ulje crnog kima nije zamjena za konvencionalnu medicinsku njegu, stoga izbjegavajte prekid uzimanja bilo kojeg lijeka bez razgovora sa svojim ljekarom.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Kontakt: Kelly Xiong
Tel: +8617770621071
Vrijeme objave: 15. avg. 2025.