Eterično ulje bergamota

Eterično ulje bergamotaje jedno od mojih omiljenih citrusnih ulja za uživanje u difuzoru i za svjesnu upotrebu u lokalnim primjenama.

Aroma eteričnog ulja bergamota podsjeća na aromu ulja narandže, ali je predivno složenija. Gotovo se čini kao da posjeduje temeljnu cvjetnu karakteristiku, najvjerovatnije zbog svog sastava estera linalil acetata.

Ljubitelji ranog sivog čaja posebno su upoznati s okusom i aromom bergamota jer se kora koristi za aromatiziranje čaja.

Eterično ulje bergamota može biti korisno kada se koristi svjesno tokom perioda depresije, tuge ili žalosti. Za razliku od drugih eteričnih ulja citrusnog korija koja su komercijalno dostupna, ulje bergamota sadrži približno 30% linalil acetata i estera koji mogu imati smirujući ili umirujući učinak. Linalil acetat je također prisutan u eteričnom ulju lavande i eteričnom ulju muškatne žalfije i komponenta je koja značajno doprinosi opuštajućim svojstvima ovih ulja.

Ulje bergamota je također poznato po svojoj sposobnosti da pomogne u borbi protiv masne kože i akni. Međutim, mora se koristiti vrlo oprezno na koži. Hladno prešano eterično ulje bergamota je vrlo fototoksično i mora se izbjegavati kada je izloženo suncu ili UV zracima. Bergapten je prirodni sastojak koji se nalazi u hladno prešanom eteričnom ulju bergamota i koji ga čini fototoksičnim. Dostupne su vrste hladno prešanog eteričnog ulja bergamota bez furokumarina (FCF) koje imaju uklonjen bergapten. Ulje bergamota je ponekad dostupno i kao ulje destilovano parom.

KOJE SU PREDNOSTI BERGAMOTOVOG ULJA?

Ulje bergamotase vekovima koristi u aromaterapiji zbog svog osvežavajućeg i primamljivog mirisa. Miris bergamota je osvežavajući, ali i pomaže u podsticanju osećaja unutrašnjeg mira koji može pomoći u ublažavanju stresa ili napetosti.

Ulje bergamota se također može koristiti za promicanje zdravlja kože, a sa svojim antiseptičkim i antibakterijskim svojstvima idealno je ulje za pomoć koži sklonoj aknama, posebno kada se miješa i primjenjuje lokalno; smatra se da antimikrobna, antiseptička i dezodorirajuća svojstva ulja bergamota čine ga učinkovitim sastojkom u proizvodima za njegu tijela koji pomažu u ublažavanju drugih problema poput atletskog stopala i znojnih stopala koja mogu biti i bolna i iritantna.

ZA ŠTA SE KORISTI ETERIČNO ULJE BERGAMOTA?

ANKSIOZNOST I STRES

Miris bergamota je prepoznatljiv miris koji se stoljećima koristi u aromaterapiji kako bi pružio poboljšajuće učinke. Kod nekih može pomoći kod emocionalnog stresa i glavobolja kada se udiše direktno iz maramice ili mirisne trake, ili se raspršuje u zrak kao aromatični terapijski tretman. Vrlo je učinkovit u ublažavanju osjećaja stresa i anksioznosti, kao i uravnotežavanju nivoa energije, jer je dokazano da bergamot ima smirujući učinak na um.

Aromaterapeuti često koriste ulje bergamota za aromaterapiju u masažnoj terapiji zbog njegovih analgetskih i antispazmodičnih svojstava kada pokušavaju ublažiti bolove u mišićima ili grčeve, dodavanjem nekoliko kapi bergamota u bazno ulje poput ulja jojobe kako bi se stvorilo ulje za masažu koje podiže raspoloženje, a istovremeno duboko opušta.

Eterično ulje bergamotaČesto se koristi u aromaterapijskim difuzorima zbog svog popularnog umirujućeg mirisa koji pomaže u opuštanju i ublažava osjećaje anksioznosti prilikom udisanja. Može se koristiti samostalno ili zajedno s drugim uljima kao aromatična mješavina, miješanjem nekoliko kapi bergamota s drugim besplatnim eteričnim uljima poput ulja lavande, ruže ili kamilice.

Eterično ulje bergamota možete koristiti i zbog njegovih svojstava za rebalansiranje i opuštanje tako što ćete ga dodati u disperzant, a zatim pomiješati s vodom za kupanje kako biste pomogli u ritualima za zdravlje sna. Bergamot se također može koristiti kao prirodni repelent protiv insekata za one koji su osjetljivi ili alergični na jake hemijske insekticide i žele potpuno prirodnu alternativu koja je učinkovita.

Osim što se koristi u aromaterapiji, ulje bergamota je odličan sastojak izbora kada se koristi u kozmetičkim formulacijama. Njegov svijetli, zeleni, citrusni miris dodaje okrepljujuću aromu proizvodima, dok ga prirodna terapeutska svojstva bergamota čine pravim adutima kada su u pitanju dobrobiti za zdravlje kože.

AKNE

Ulje bergamotaje efikasan prirodni lijek za mnoge probleme s kožom, što ga čini odličnim izborom za formulacije za njegu kože, posebno one koje ciljaju tinejdžerske akne, jer svojim antimikrobnim svojstvima može pomoći u smanjenju bakterija na koži boreći se protiv upala kože i izbijanja akni. Ulje bergamota također ima adstringentna svojstva koja pomažu u sužavanju pora i smanjenju prekomjerne proizvodnje sebuma, što bergamot čini savršenim sastojkom za osobe s masnom kožom.

Dokazano je da bergamot, posebno kada se pomiješa s drugim eteričnim uljima poput lavande i kamilice, može pomoći u smirivanju crvenila i upale povezane s mnogim kožnim problemima poput ekcema, nekih vrsta dermatitisa ili psorijaze, zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava. Zbog toga je bergamot sastojak koji se uzima u obzir prilikom formuliranja bilo kojeg prirodnog proizvoda za njegu kože koji pomaže uravnotežiti problematičnu kožu.

SAVJETI ZA UPOTREBU ETERIČNOG ULJA BERGAMOTA

• Kao i sva eterična ulja, ulje bergamota je osjetljivo na toplinu, pa kada ga dodajete u svoje formule za njegu kože, ne zaboravite ga dodati u fazi hlađenja (ispod 40°C) prilikom pripreme proizvoda.
• Mnogi ljudi smatraju da je aroma bergamota osvježavajuća, dok je drugi mogu smatrati previše prodornom ili podsjeća na komercijalnu kolonjsku vodu. Ako ste jedna od onih kojima su potrebne blagodati bergamota, ali biste radije osjetili blaži citrusni miris, pokušajte dodati druga eterična ulja u svoju mješavinu za difuzer, poput naranče, crvene mandarine ili lavande, kako biste stvorili blaži ili biljniji mirisni profil.
• Eterično ulje bergamota dobro se miješa s drugim citrusnim uljima, poput limuna ili limete. Također se dobro slaže s uzemljujućim mirisima poput pačulija ili vetiverta, dajući ovim ponekad dugotrajnim uljima blaži okus.
• Za osvježavajući miris, pomiješajte bergamot s eteričnim uljima poput yuzua, petitgraina i nerolija.
• Bergamot se također dobro miješa s lavandom i tamjanom kako bi se stvorila aromaterapijska mješavina za pomoć onima koji osjećaju anksioznost.

Važne mjere opreza pri korištenjuUlje bergamota

Imajte na umu da eterično ulje bergamota može biti iritantno kada se koristi samo na koži ili vlasištu. Ulje ima tendenciju da poveća fotosenzitivnost vaše kože, a nerazrijeđena primjena prije izlaska napolje može rezultirati hemijskom iritacijom, peckanjem i crvenilom. Prisustvo hemijskog spoja u bergamotu koji se zove bergapten odgovorno je za ovu reakciju, što također može uzrokovati fotosenzitivnost kada se nosi tokom dana.

Da biste izbjegli bilo kakvu vrstu peckanja ili toksičnosti, razrijedite ulje bergamota u baznom ulju (poput kokosa).

U suprotnom, možete ga razrijediti u H2O spreju za osvježavajući fiksator šminke ili podnevni energizator. Maksimalna doza koju biste trebali nanijeti na kožu je 0,4 posto kako biste izbjegli bilo kakvu toksičnost (a ako niste sigurni da li već imate vještine samostalnog miješanja pića, odlučite se za proizvod na biljnoj bazi bergamota koji je prethodno razrijeđen). Za više informacija o važnosti izbjegavanja bergaptena, pogledajte naš Vodič za bergamot bez bergaptena za potpuni pregled. Još jedna važna napomena? Trudnice trebaju izbjegavati bergamot, osim ako im ljekar opšte prakse ne naloži drugačije.

IME: Kinna

POZOVITE: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM