Prednosti i upotreba ulja vitamina E

Ulje vitamina E

Ako ste tražili čarobni napitak za svoju kožu, trebali biste razmislitiUlje vitamina E. Esencijalni nutrijent koji se prirodno nalazi u nekim namirnicama, uključujući orašaste plodove, sjemenke i zeleno povrće, godinama je popularan sastojak proizvoda za njegu kože.

Introduction ofUlje vitamina E

Ulje vitamina E je hidratantna krema koju stavljate na kožu. Djeluje tako što povećava količinu ulja vitamina E u vašoj koži. Ulje vitamina E pomaže mnogim dijelovima vašeg tijela, uključujući ćelije.

Prednosti odUlje vitamina E

uUklanja prljavštinu

Ulje vitamina Eulje je teški emolijens. Uklanja prljavštinu iz vaših pora i daje vam osvježen i gladak izgled. Nekoliko kapiUlje vitamina Eulje bi trebalo da uradi svoj trik.Ulje vitamina Ekapsule mogu biti odličan dodatak vašem režimu njege kože za čišćenje pora kože.

Takođe, kombinacija vitamina A iUlje vitamina Epomaže u uklanjanju bakterija koje uzrokuju akne.

uSprečite opekotine od sunca

Nekoliko studija je pokazalo da korištenjeVitamin E oil može vas zaštititi od opekotina od sunca. PrimjenaUlje vitamina Eulje na opečeno od sunca umiriće kožu i smanjiti crvenilo. Jedna studija govori o smanjenju oštećenja od sunca nakon topikalne primjeneUlje vitamina E.

uSuva kožauslovima

Zbog svojih hidratantnih svojstava,Ulje vitamina Ekoristi se u mnogim hidratantnim kremama. Pomaže u smanjenju svraba i ljuštenja koji se nalaze u stanjima, kao što su ekcem i psorijaza. Međutim, vjeruje se da su koristi privremene iUlje vitamina E- hidratantne kreme na bazi potrebno je često nanositi.Ulje vitamina Epoboljšava efikasnost hidratantnih krema. Pacijenti koji žele izbjeći kreme na recept za svoju blagu psorijazu mogu razmotriti korištenjeUlje vitamina E.

uRane

Neki izvještaji predlažu usmenoUlje vitamina Epomaže u zacjeljivanju rana. Međutim, nedostaju čvrsti dokazi o njegovim prednostima za zacjeljivanje rana.

uOžiljci

dugo vremena,Ulje vitamina Eulje je naneseno na ožiljke kako bi se smanjila pojava ožiljaka. Međutim, postoje različita istraživanja o prednostimaUlje vitamina E. Ulje vitamina Emože vlažiti osušeno područje rane i spriječiti stvaranje ožiljaka. Međutim, ako je osoba alergična naUlje vitamina E, njihov ožiljak se može pogoršati.

uFine linije ibore

Hidratacija čini kožu glatkijom i minimizira pojavu bora i finih linija.Ulje vitamina Emože imati efekte protiv starenja kože. JerUlje vitamina Eje antioksidans, može odgoditi znakove starenja na koži, ali dovoljno dokaza da se to tvrdi je neuvjerljivo.

uMelasma(pigmentacijatrudnoća)

Kada se uzima oralno,Ulje vitamina Epokazalo se da uzrokuje depigmentaciju kod pacijenata s melazmom. SamoUlje vitamina Emožda neće biti vrlo efikasna u zbrinjavanju melazme. Možda će ga trebati dopuniti drugim supstancama.

uSindrom žutih noktiju

Sindrom žutih noktiju karakterizira žutilo i ljuštenje noktiju.Ulje vitamina Esuplementi se koriste za liječenje ovog poremećaja noktiju.

uAtaksija

Ataksija povezana saUlje vitamina Enedostatak je naslijeđeno stanje koje utječe na ravnotežu i kontrolu mišića. Uglavnom utiče na ravnotežu i koordinaciju pokreta tijela.Ulje vitamina Esuplementi se koriste u liječenju ataksije.

Koristi odUlje vitamina E

uPrijavite seUlje vitamina E uljedo ožiljka.

Ako pokušavate smanjiti veličinu ili izgled ožiljka, koristite Q-tip ili vatu da nanesete ulje direktno na ožiljak. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili dermatologom da odredite koliko često trebate liječiti.

uPrijavite seUlje vitamina E uljena vaše vlasište i kosu.

Ulje vitamina Emože osvježiti suhu, lomljivu kosu. Odličan je i za suvo vlasište.Ulje vitamina E uljepotiče cirkulaciju, što je ključno za zdravo vlasište. Izlijte malo ulja i umočite prste u njega. Nanesite ga na kožu glave. Fokusirajte se na korijene vaše kose, gdje jeUlje vitamina Emože da se upije u kosu i kožu glave. Možete ga nanijeti i na dužinu vaše kose kako biste hidratizirali suhu kosu.

Ako koristite pureUlje vitamina E, pomiješajte jednu ili dvije kapi na svakih 10 kapi osnovnog ulja, poput ulja jojobe, bademovog ulja ili kokosovog ulja. Nanesite smjesu iliUlje vitamina Eserum po vašem izboru prstima nanesite na kožu.

Nuspojave i mjere oprezaUlje vitamina E

Kada se uzima u odgovarajućim dozama, oralna upotreba vitamina E općenito se smatra sigurnom. Rijetko, oralna upotreba vitamina E može uzrokovati:

l Mučnina

l Dijareja

l Crevni grčevi

l Umor

l Slabost

l Glavobolja

l Zamagljen vid

l Osip

l Disfunkcija gonada

l Povećana koncentracija kreatina u urinu (kreatinurija)