Prednosti i upotreba eteričnog ulja ruzmarina

Popularno poznat po tome što je kulinarska biljka, ruzmarin je iz porodice nane i vekovima se koristi u tradicionalnoj medicini. Eterično ulje ruzmarina ima drveni miris i smatra se glavnim u aromaterapiji. Međutim, ulje ruzmarina ima širok spektar primjena, od liječenja bolesti i bolova do poticanja rasta kose, što ga čini korisnim da ga imate pri ruci u svom domu.

Podesite respiratorni sistem

Da biste suzbili teškoće s disanjem uzrokovane zviždanjem, nanesite 2-3 kapi eteričnog ulja ruzmarina na vatu i spavajte na strani jastuka, kada su simptomi ozbiljni. Upotrijebite 3 kapi eteričnog ulja ruzmarina, nježno masirajte grudi, čelo i nos.

Ojačajte tijelo

Stavite 5-10 kapi esencijalnog ulja ruzmarina u toplu vodu u kadi kako biste oživjeli cijelo tijelo, stimulirali ćelije i nahranili tijelo. Dodajte 1 kap eteričnog ulja ruzmarina da učinite isto.

Protiv depresije

Ruzmarin djeluje nadahnjujuće, uključujući i neke kuglice vate s eteričnim uljem ruzmarina ili papir za lice poprskane eteričnim uljem ruzmarina. Miris ruzmarina može poboljšati samoidentitet, pojačati snagu volje, boriti se protiv depresije.

Pospješuju rast i ljepotu kose

Ruzmarin takođe ima efekat zaštite kose, posebno za tamnu kosu, može kosu učiniti crnom i lepom, pokazati zdrav stil. Dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja ruzmarina u svaki šampon, ili 3-5 kapi eteričnog ulja ruzmarina u umivaonik tople vode kako biste poboljšali perut i spriječili gubitak kose.

Povećajte cirkulaciju

Utvrđeno je da lokalna upotreba ulja ruzmarina poboljšava cirkulaciju krvi u tom području. Poboljšana cirkulacija krvi može ponuditi niz drugih prednosti poput ublažavanja boli i ubrzavanja zgrušavanja krvi, što bi zauzvrat moglo ubrzati zacjeljivanje rana i potaknuti rast kose.

Izliječite svoju kožu

Ulje ruzmarina ima snažna antimikrobna i antiseptička svojstva koja vam mogu pomoći u rješavanju ekcema, dermatitisa, masne kože i akni. Lokalna primjena ili masaža s uljem pomaže u toniranju kože i uklanjanju suhoće. Studija je pokazala da eterično ulje, kada se redovno dodaje u hidratantnu kremu ili kreme za lice, pokazuje značajno poboljšanje hidratacije i elastičnosti kože. Možete jednostavno dodati nekoliko kapi svojoj hidratantnoj kremi, losionu za tijelo ili kremi za lice u svakodnevnoj njezi kože. Možete ga dodati i osnovnim uljima poput kokosovog ili maslinovog ulja.

Nuspojava

Alergija: Eterično ulje ruzmarina može izazvati alergijske reakcije, pa ga treba koristiti samo ako vam je propisano ili nakon detaljne konsultacije sa svojim liječnikom specijalistom. Uvijek uradite test flastera prije nego što ga nanesete lokalno s osnovnim uljem.

Mučnina: Pošto je ulje ruzmarina hlapljivo po prirodi, ulje povremeno izaziva povraćanje i grčeve. Stoga je preporučljivo biti oprezan prilikom uzimanja.

Trudnoća: Preporučuje se da esencijalno ulje ruzmarina ne smiju koristiti trudnice, dojilje ili dojilje. Prekomjerna upotreba ulja može čak dovesti do pobačaja ili invaliditeta fetusa. Oralno: Može biti toksično ako se uzima oralno.