Ulje borovih iglica

Eterično ulje borovih iglica omiljeno je među praktičarima aromaterapije i drugima koji koriste eterična ulja za poboljšanje zdravlja i dobrobiti u životu. Evo svega što trebate znati o ulju borovih iglica.

Uvođenje ulja borovih iglica

Ulje borovih iglica, poznato i kao "škotski bor" ili pod botaničkim nazivom Pinus Sylvestris, možda se najviše ističe po svom jakom, osvježavajućem mirisu koji podsjeća na božićno drvce. Eterično ulje borovih iglica također obično ima zemljani, vanjski miris koji podsjeća na gustu šumu.

Prednosti ulja borovih iglica

Tohkaoantiiupalnipimovine

Zbog prisustva značajne količine antioksidansa, ulje borovih iglica je korisno u borbi protiv oštećenja slobodnim radikalima i hroničnih upalnih reakcija. Ovo pomaže u ublažavanju stanja poput artritisa.

Pomažetpraviacneaiotamosrodbinacuslovi

Eterična ulja prirodnog porijekla služe kao odlični tretmani za akne i druga kožna stanja poput psorijaze, bradavica, uboda insekata itd. Ulje borovih iglica posjeduje antifungalna i antibakterijska svojstva i kao takvo je sposobno boriti se protiv ovih kožnih stanja.

Boriglailiisa nprirodnodekongestiv

Ulje borovih iglica je korisno kod prehlade. Pomaže u razrjeđivanju sluzi u plućima i pruža olakšanje kod upale grla. Umasirajte mješavinu ulja borovih iglica s baznim uljem, poput kokosovog ulja, na leđa, grlo i prsa za olakšanje.

Tooponuderolakšanjefromhglavobolje

Budući da posjeduje sposobnost smanjenja toksina u zraku prilikom raspršivanja, ulje borovih iglica nudi olakšanje od glavobolja. Glavobolje su često uzrokovane zagađivačima okoliša. Također pomaže u smanjenju stresa, što je također značajno u sprječavanju glavobolja.

Uzdizanjamdobro

Može pomoći u ublažavanju emocionalnog, mentalnog i fizičkog umora, što poboljšava raspoloženje. Izoštrava pamćenje, fokus i budnost. Ulje borovih iglica je također korisno u sprječavanju stresa. Pogledajte neke od savjeta za prevladavanje stresa u životu.

To jehkoristanintkreativnoipovrede

Budući da djeluje antiseptički i antifungalno, ulje borovih iglica se redovno koristi za liječenje čireva, posjekotina i sportskih povreda. Može čak liječiti i atletsko stopalo.

Djela apostolskaasa nprirodnodezoderatorfilihdom

Ulje borovih iglica ne samo da eliminira bakterije i gljivice koje mogu dovesti do kontaminacije, već je korisno i za čišćenje zraka i smanjenje rizika od prehlade, glavobolje, gripe, kožnih reakcija itd. Raspršite ulje borovih iglica po cijeloj kući za prirodno okruženje s mirisom drveta. To je odlično ulje za osvježavanje doma. To čak može dovesti do povećanja produktivnosti.

Upotreba ulja od borovih iglica

Kao ulje za masažu

Za liječenje tjelesnih bolova, koristite ulje borovih iglica kao ulje za masažu. Da biste to učinili, samo stavite malo baznog ulja, poput ulja jojobe ili magnezijevog ulja, u staklenu posudu. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja borovih iglica. Promiješajte drvenom kašikom da se dobro sjedini. Stavite malo ulja za masažu na dlanove. Brzo protrljajte ruke kako biste zagrijali ulje prije nego što dodirnete kožu. Masirajte u kožu čvrstim, ali nježnim pokretima. Olakšanje bi trebalo početi gotovo trenutno.

U difuzoru od trske

Ulje borovih iglica odlično djeluje u difuzoru od štapića. Jednostavno dodajte nekoliko kapi borovog ulja u bazno ulje u podnožju štapića. Dodajte ili uklonite štapiće da biste prilagodili nivo mirisa ili dodajte više ulja borovih iglica za jači efekat. Difuzori od štapića dobro funkcionišu kod stanja poput stresa.

U kadi

Ako se osjećate pod stresom i napeto, topla kupka s magnezijevim uljem i nekoliko kapi ulja borovih iglica učinit će čuda. Kada završite, osjećat ćete se mnogo bolje. Ulje borovih iglica u toploj kupki je također odlično za ublažavanje općih bolova u tijelu, poticanje usporenog metabolizma i ublažavanje simptoma urinarnih infekcija i nadutosti.

U sauni

Ako imate pristup parnoj sauni, pokušajte staviti nekoliko kapi ulja borovih iglica na vruće kamenje. Para će ispuniti zrak aromom borovih iglica, pomažući u čišćenju začepljenih sinusa, kao i u okrepljenju i ubrzavanju sporijeg metabolizma.

U difuzoru magle

Za tešku kongestiju i druge respiratorne tegobe, korištenje eteričnog ulja borovih iglica u električnom difuzoru je najbrži lijek. Difuzor šalje molekule pare natopljene uljem u zrak, gdje ih možete udisati i apsorbirati. Vaši sinusi će se vrlo brzo očistiti, ali držite difuzor uključen malo duže za dugoročno olakšanje od začepljenih sinusa i upaljenih prolaza.

Kao oblog

Za lokalizirane ozljede koje su upaljene, napravite oblog s eteričnim uljem borovih iglica. Da biste to učinili, samo navlažite čistu krpu toplom vodom. Dodajte nekoliko kapi ulja borovih iglica i utrljajte ga u krpu. Nanesite krpu na ozljedu i ostavite je da mirno odstoji ili je omotajte oko ozljede dok otok ne nestane i bol ne nestane.

Nuspojave i mjere opreza pri korištenju ulja borovih iglica

Ulje borovih iglica, kao i svako drugo eterično ulje, ne može se koristiti u nerazrijeđenom obliku. Prvo pravilo korištenja ulja borovih iglica je da ga nikada ne koristite nerazrijeđeno. Nanesite ulje borovih iglica na kožu tek nakon što ga razrijedite s drugim baznim uljem i napravite test na malom dijelu kože prije nego što ga počnete koristiti na duže vrijeme. Idealno bi bilo da ovaj test provedete na površini koja nije previše osjetljiva, poput lakta ili podlaktice.

Držite ga dalje od nosa ili očiju jer može lako iritirati sluznicu.

Staro ulje borovih iglica ili ulje borovih iglica koje se dugo ne koristi, kao i ulje patuljastog bora, često uzrokuju dermatitis. Izbjegavajte korištenje starih i isteklih boca ulja borovih iglica i kupujte ulje borovih iglica samo od pouzdanih prodavača i proizvođača.

Trudnice ili dojilje trebaju izbjegavati upotrebu ulja od borovih iglica i idealno bi bilo da se konsultuju sa svojim ljekarom prije upotrebe u bilo kojem obliku ili na bilo koji način.

Neodgovarajuća doza ulja borovih iglica može dovesti do raznih problema, od osipa na koži do iritacije očiju i gastrointestinalnih problema. Stoga se preporučuje korištenje ulja borovih iglica u ispravnoj dozi, kako je propisao licencirani ljekar ili renomirani izvor.