Prednosti i upotreba ulja makadamije

Ulje makadamije

uvođenje ulja makadamije

Možda ste upoznati s makadamijskim orasima, koji su jedna od najpopularnijih vrsta orašastih plodova zbog bogatog okusa i visokog nutritivnog profila. Međutim, šta...'Još vrijednije je ulje makadamije koje se može ekstrahovati iz ovih orašastih plodova za brojne namjene. Jasno je dablago jantarne boje i zadržava blago orašasti okus, budući da su makadamija orašasti plodovi prilično jaki.

Prednosti ulja makadamije

Pomaže u zacjeljivanju ožiljaka i strija 

Ulje makadamije hrani kožu i odlično je za hidrataciju. Sadrži visok sadržaj oleinske, linolne i palmitoleinske kiseline, te se pokazalo korisnim u tretiranju strija, sprječavanju pucanja kose i smanjenju ožiljaka. Također je poznato da pomaže u zaglađivanju i obnavljanju suhe kose.

Pomaže u smanjenju svrbeža i osipa 

Ulje makadamije sadrži fitosterole koji ga čine efikasnim u smanjenju upale. Uz omega 3 i omega 6 masne kiseline, ulje makadamije može pomoći kod osjetljive kože. Poznato je da smanjuje stvaranje osipa, smanjuje svrbež i pomaže u ublažavanju ekcema i psorijaze.

Pomaže u sprečavanju preranih bora 

Palmitoleinska kiselina i skvalen prisutni u ulju sjemenki makadamije pomažu u sprječavanju preranog stvaranja bora poticanjem regeneracije keratinocita kože. Linolna kiselina također pomaže u smanjenju transepidermalnog gubitka vode, održavajući kožu dobro hidratiziranom i elastičnom. Ova hidratantna svojstva ulja makadamije korisna su za suhu kožu, zrelu kožu, kožu beba, balzame za usne i kreme za područje oko očiju.

Ulje makadamije je bogat antioksidans 

Palmitoleinska kiselina i skvalen, koji se nalaze u ulju makadamije, pomažu u sprečavanju lipidne peroksidacije i smanjuju oštećenje ćelija kože. Ovaj antioksidativni podsticaj pomaže u sprečavanju oštećenja kože uzrokovanih stresom iz okoline i promoviše zdravu kožu.

Zdravlje očiju

Neki od antioksidanata uulje makadamije povezani su s poboljšanjem zdravlja očiju, naime sprječavanjem makularne degeneracije i usporavanjem razvojakatarakta. To se postiže istim procesom neutralizacije slobodnih radikala kao i drugi antioksidativni efektiulje makadamije.

Upotreba ulja makadamije

Hidratantna maska ​​za lice za suhu kožu

U staklenu ili plastičnu posudu stavite prirodni grčki jogurt, a zatim dodajte ulje makadamije i esenciju slatke narandže. Miješajte oko minutu da se sastojci sjedine. Smjesu ravnomjerno rasporedite po cijelom licu, obraćajući pažnju na osjetljivo područje oko očiju. Ostavite masku da djeluje 25 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ovaj tretman se može raditi jednom sedmično.

Umirujući gel protiv opekotina od sunca

Miješajte dok se ne dobije homogena smjesa. Recept upotpunite kapljicama eteričnog ulja lavande. Proizvod sipajte u staklenu ili plastičnu bocu i držite na hladnom i tamnom mjestu oko 3 mjeseca. Način upotrebe: gel možete namazati na zahvaćena područja dva ili tri puta dnevno i masirati dok se potpuno ne upije. Prije ponovne upotrebe gela, protresite bocu kako bi se svi sastojci ponovo pomiješali.

Restrukturirajući oblog za lomljivu kosu

Mulje akadamije, ulje slatkog badema i kokosovo ulje. Samo uzmite bocu od tamnog stakla i u nju stavite jednake dijelove 20 ml svakog biljnog ulja. Na kraju možete dodati 4 kapi eteričnog ulja remineralizirajućeg ružmarina.

Protresite bočicu nekoliko sekundi i recept će biti spreman. Nanesite obilnu količinu proizvoda na kosu, od korijena do vrhova i ostavite da djeluje oko dva sata. Zatim nastavite s normalnim pranjem blagim neutralnim šamponom. Ovaj oblog se može ponavljati dva puta mjesečno.

Nuspojave i mjere opreza pri korištenju ulja makadamije

Alergijske reakcije

Neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na ulje makadamije. Simptomi alergijske reakcije mogu uključivati ​​osip, svrbež, oticanje, otežano disanje i bol u stomaku. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma nakon konzumiranja ulja makadamije, odmah prestanite s upotrebom i potražite medicinsku pomoć.

Problemi s probavnim sistemom

Mulje akadamijeima visok sadržaj masti, a prekomjerna konzumacija može uzrokovati probavne probleme poput proljeva, nadutosti i nelagode u želucu. Preporučuje se da konzumirateulje makadamijeumjereno i izbjegavajte konzumiranje u velikim količinama.

Interferencija s lijekovima za razrjeđivanje krvi

Mulje akadamijesadrži vitamin K, koji može utjecati na učinkovitost lijekova za razrjeđivanje krvi poput varfarina. Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, trebali biste se posavjetovati sa svojim ljekarom prije konzumiranja.ulje makadamije.

Visok sadržaj kalorija

Mulje akadamijeima visok sadržaj kalorija i masti, jedna supena kašika sadrži oko 120 kalorija i 14 grama masti. Previše konzumiranja može doprinijeti debljanju i drugim zdravstvenim problemima. Preporučuje se da koristiteulje makadamijeumjereno i kao dio uravnotežene prehrane.

Možda nije pogodno za kućne ljubimce

Orasi makadamije iulje makadamijemože biti toksično za pse i druge životinje. Čak i male količine mogu izazvati simptome poput povraćanja, proljeva, groznice i letargije. Ako imate kućne ljubimce, važno je držati makadamija orašaste plodove iulje makadamijevan njihovog dohvata.