Prednosti i upotreba ulja makadamije

Ulje makadamije

uvođenje ulja makadamije

Možda ste upoznati sa orašastim plodovima makadamije, koji su jedna od najpopularnijih sorti orašastih plodova, zbog svog bogatog okusa i visokog profila nutrijenata. Međutim, šta'Još je vrijednije ulje makadamije koje se može ekstrahirati iz ovih orašastih plodova za brojne namjene. Jasno jeblago jantarne boje i zadržava blago orašasti okus, jer su makadamija dosta jaki po svom okusu.

Prednosti ulja makadamije

Pomozite u popravljanju ožiljaka i strija 

Ulje makadamije hrani kožu i odlično je hidratizira. Sadrži visoku oleinsku, linoleinsku i palmitoleinsku kiselinu, pokazalo se da je koristan u liječenju strija, sprječavanju pucanja i smanjenju ožiljaka. Takođe je poznato da pomaže zaglađivanju i obnavljanju suve kose.

Pomaže u smanjenju svraba i osipa 

Ulje makadamije sadrži fitosterole koji ga čine efikasnim u smanjenju upale. Uz Omega 3 i Omega 6 masne kiseline, ulje makadamije može pomoći kod osjetljive kože. Poznato je da smanjuje nastanak osipa, smanjuje svrab i pomaže u ublažavanju ekcema i psorijaze.

Pomaže u prevenciji prijevremenih bora 

Palmitoleinska kiselina i skvalen prisutni u ulju sjemenki makadamije pomažu u sprječavanju preranog stvaranja bora pospješujući regeneraciju keratinocita kože. Linolna kiselina također pomaže u smanjenju transepidermalnog gubitka vode, održavajući kožu dobro hidratiziranom i podatnom. Ovi hidratantni kvaliteti ulja makadamije su korisni za suhu kožu, zrelu kožu, kožu beba, balzame za usne i kreme za oči.

Ulje makadamije je bogat antioksidans 

Palmitoleinska kiselina i skvalen, koji se nalaze u ulju makadamije, pomažu u sprječavanju peroksidacije lipida i smanjuju oštećenje stanica kože. Ovo pojačanje antioksidansa pomaže u uklanjanju oštećenja kože od stresa iz okoliša i promovira zdravu kožu

Zdravlje očiju

Neki od antioksidansa uulje makadamije povezani su s jačanjem zdravlja očiju, odnosno sprječavanjem makularne degeneracije i usporavanjem razvojakatarakte. Ovo se postiže istim procesom neutralizacije slobodnih radikala kao i drugi antioksidativni efektiulje makadamije.

Upotreba ulja makadamije

Hidratantna maska ​​za suvu kožu lica

u staklenu ili plastičnu posudu stavite prirodni grčki jogurt, a zatim dodajte ulje makadamije i slatku esenciju narandže. Mešajte oko minut da se sastojci izmešaju. Smjesu ravnomjerno rasporedite po cijelom licu, obraćajući pažnju na osjetljivo područje oko očiju. Ostavite masku da djeluje 25 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ovaj tretman se može raditi jednom sedmično

Umirujući gel protiv opekotina od sunca

Miješajte dok se ne dobije domaći spoj. Upotpunite recept s kapima eteričnog ulja lavande. Prelijte proizvod u staklenu ili plastičnu bocu i ostavite na hladnom i tamnom mjestu oko 3 mjeseca. Način upotrebe: gel možete namazati na oboljela područja dva do tri puta dnevno i masirati dok se potpuno ne upije. Prije ponovne upotrebe gela, protresite bočicu tako da se svi sastojci ponovo pomiješaju.

Kompresa za restrukturiranje za lomljivu kosu

Mulje akademije, ulje slatkog badema i kokosovo ulje. Samo uzmite bocu od tamnog stakla i stavite u jednake dijelove po 20 ml svakog biljnog ulja. Na kraju možete dodati 4 kapi eteričnog ulja remineralizirajućeg ruzmarina.

Protresite bocu nekoliko sekundi i recept će biti gotov. Obilnu količinu proizvoda nanesite na kosu, od korijena do vrhova i ostavite oko dva sata. Zatim pređite na normalno pranje blagim neutralnim šamponom. Ovaj kompres se može ponoviti dva puta mjesečno.

Nuspojave i mjere opreza ulja makadamije

alergijske reakcije

Neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na ulje makadamije. Simptomi alergijske reakcije mogu uključivati ​​koprivnjaču, svrab, oticanje, otežano disanje i bol u stomaku. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma nakon konzumiranja ulja makadamije, trebate ga odmah prestati koristiti i potražiti liječničku pomoć.

Digestive Issues

Macadamia oilsadrži puno masti, a prevelika konzumacija može uzrokovati probavne probleme kao što su proljev, nadimanje i nelagodnost u želucu. Preporučljivo je da konzumirateulje makadamijeumjereno i izbjegavajte konzumiranje u velikim količinama.

Interferencija sa razrjeđivačima krvi

Macadamia oilsadrži vitamin K, koji može utjecati na djelotvornost lijekova za razrjeđivanje krvi kao što je varfarin. Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, razgovarajte sa svojim ljekarom prije konzumiranjaulje makadamije.

Visoko kalorijski

Macadamia oilbogata je kalorijama i mastima, a jedna supena kašika sadrži oko 120 kalorija i 14 grama masti. Previše toga može doprinijeti debljanju i drugim zdravstvenim problemima. Preporučuje se da koristiteulje makadamijeu umjerenim količinama i kao dio uravnotežene prehrane.

Možda nije prikladno za kućne ljubimce

Makadamija iulje makadamijemože biti otrovan za pse i druge životinje. Čak i male količine mogu uzrokovati simptome kao što su povraćanje, dijareja, groznica i letargija. Ako imate kućne ljubimce, važno je da držite orahe makadamije iulje makadamijevan njihovog dosega.