Ovo kultno jarko žuto citrusno voće jedna je od najsvestranijih (i najfunkcionalnijih) namirnica. Od limunske pite od bezea do sredstava za čišćenje s mirisom limuna, teško je zamisliti život bez njega.

Limuni su izuzetno korisni za svakodnevnu upotrebu, bilo da se radi o dubinskom čišćenju ili njezi tijela. Limun i ulje limuna, koji se dugo koriste zbog svojih ljekovitih svojstava, mogu ponuditi niz zdravstvenih prednosti - uključujući podršku probavi, blistavu kožu, pa čak i pozitivno raspoloženje.

Šta je limunovo ulje?

Limun je vrlo svestrano voće koje se često koristi u biljnoj medicini jer ima visok antibakterijski i adstringentni profil. Sadrži visok nivo vitamina C, antioksidansa i flavonoida koji pružaju podršku imunitetu.

Limunovo ulje se ekstrahuje iz kore svježih limuna hladnim prešanjem ili ekstrakcijom parom i zadržava neka od svojstava originalnog voća.

Prednosti limunovog ulja.

Limunovo ulje ima blagotvorne učinke - uglavnom u aromaterapiji, ali i u lokalnoj primjeni. Evo nekoliko zdravstvenih prednosti limunovog ulja:

Podstiče blistav ten: Antimikrobna i antifungalna svojstva limunovog ulja čine ga dobrim za čišćenje i njegu kože, dok njegova antioksidativna svojstva potiču zdrav sjaj.

Podržava vaše raspoloženje: U naučnom pregledu psihoneuroendokrinologije, utvrđeno je da mirisanje limunovog ulja pojačava oslobađanje norepinefrina i pozitivno utiče na samoprocjenu i samoprocjenu raspoloženja.
Može pomoći u podsticanju redovne stolice: Istraživanja pokazuju da masaže eteričnim uljima mogu pomoći u podsticanju zdrave stolice. Potencijal limunovog ulja da podstiče zdravu stolicu čini ga uzbudljivim mogućim pristupom za podršku zdravoj probavi i redovnoj stolici.

Kako koristiti limunovo ulje

Postoji bezbroj načina na koje možete iskoristiti blagodati limunovog ulja u cijelom domu - od kuhinje do kupaonice! Eterično ulje limuna može se raspršivati ​​u kući, miješati u proizvode za njegu tijela (npr. maglice, tonike i hidrolate), koristiti u proizvodima za čišćenje i još mnogo toga.
Dodajte nekoliko kapi limunovog ulja u difuzor kako biste možda popravili raspoloženje ili povećali budnost. Također je odličan saveznik tokom zime kada možete primijetiti da vam raspoloženje naglo pada.