Introduction ofTamjanEsencijalno ulje

Eterična ulja poput ulja tamjana koriste se hiljadama godina zbog svojih terapeutskih i ljekovitih svojstava kao dio prakse aromaterapije. Dobivaju se iz listova, stabljika ili korijena biljaka koje su poznate po svojim zdravstvenim svojstvima. Tamjan, koji se ponekad naziva i olibanum, uobičajena je vrsta eteričnog ulja koja se koristi u aromaterapiji i može ponuditi niz zdravstvenih prednosti, uključujući pomoć pri ublažavanju kroničnog stresa i anksioznosti, smanjenje boli i upale te jačanje imuniteta. Nježan je, svestran i nastavlja biti omiljen među obožavateljima zbog svoje impresivne liste prednosti.

Tamjan Esencijalno ulje Efekats & pogodnosti

1. Pomaže u smanjenju reakcija na stres i negativnih emocija

Kada se udiše, pokazalo se da ulje tamjana smanjuje broj otkucaja srca i visok krvni pritisak. Ima sposobnost smanjenja anksioznosti i depresije, ali za razliku od lijekova na recept, nema negativnih nuspojava niti uzrokuje neželjenu pospanost. Jedinjenja u tamjanu, tamjanu i incensol acetatu, imaju sposobnost da aktiviraju jonske kanale u mozgu kako bi ublažili anksioznost ili depresiju.

2. Pomaže u jačanju funkcije imunološkog sistema i sprječava bolest

Studije su pokazale da se blagodati tamjana protežu na sposobnosti jačanja imuniteta koje mogu pomoći u uništavanju opasnih bakterija, virusa, pa čak i raka. Ulje tamjana pokazuje snažno imunostimulativno djelovanje. Može se koristiti za sprječavanje stvaranja klica na koži, ustima ili u vašem domu. To je razlog zašto se mnogi ljudi odlučuju koristiti tamjan za prirodno ublažavanje oralnih zdravstvenih problema. Antiseptička svojstva ovog ulja mogu pomoći u sprječavanju pojave gingivitisa, lošeg zadaha, karijesa, zubobolje, čireva u ustima i drugih infekcija.

3. Adstrigentno i može ubiti štetne klice i bakterije

Tamjan je antiseptik i dezinfekciono sredstvo koje ima antimikrobno dejstvo. Ima sposobnost da prirodnim putem eliminira klice prehlade i gripa iz doma i tijela, a može se koristiti umjesto hemijskih sredstava za čišćenje u domaćinstvu. Kombinacija ulja tamjana i ulja smirne posebno je efikasna kada se koristi protiv patogena.

4. Štiti kožu i sprječava znakove starenja

Prednosti tamjana uključuju sposobnost jačanja kože i poboljšanja njenog tonusa, elastičnosti, odbrambenih mehanizama protiv bakterija ili mrlja i izgleda kako osoba stari. Može pomoći tonizirati i podići kožu, smanjiti pojavu ožiljaka i akni i liječiti rane. Također može biti od koristi za nestajanje strija, ožiljaka od operacije ili znakova povezanih s trudnoćom, te zacjeljivanje suhe ili ispucale kože. Ulje tamjana smanjuje crvenilo i iritaciju kože, istovremeno stvarajući ujednačeniji ton kože.

5. Poboljšava pamćenje

Ulje tamjana može se koristiti za poboljšanje pamćenja i funkcija učenja. Neke studije na životinjama čak pokazuju da upotreba tamjana tokom trudnoće može povećati pamćenje majčinog potomstva.

6. Djeluje kao pomoć pri spavanju

Upotreba tamjana uključuje snižavanje nivoa anksioznosti i hroničnog stresa koji vas mogu držati budnim noću. Ima umirujući, uzemljujući miris koji vam prirodno može pomoći da zaspite. Ovo prirodno sredstvo za spavanje pomaže u otvaranju disajnih puteva, omogućava vašem tijelu da dostigne idealnu temperaturu za spavanje i može ukloniti bol koji vas drži budnim.

TamjanUpotreba esencijalnih ulja

Ulje tamjana se koristi ili udisanjem ulja ili apsorbiranjem kroz kožu, obično pomiješano s uljem nosača, kao što je kokosovo ulje ili ulje jojobe. Vjeruje se da ulje prenosi poruke limbičkom sistemu mozga, za koji se zna da utječe na nervni sistem. Malo ulja ima puno koristi i ne treba ga unositi u velikim količinama.

1. Namakanje u kupki za ublažavanje stresa

Ulje tamjana izaziva osjećaj mira, opuštenosti i zadovoljstva. Jednostavno dodajte nekoliko kapi ulja tamjana u vruću kupku za ublažavanje stresa. Također možete dodati tamjan u difuzor ulja ili isparivač kako biste pomogli u borbi protiv anksioznosti i da biste stalno doživljavali opuštanje u svom domu.

2. Prirodno sredstvo za čišćenje u domaćinstvu

Ulje tamjana je antiseptik, što znači da pomaže eliminirati bakterije i viruse iz vašeg doma i čisti unutrašnje prostore. Biljka se obično spaljuje kako bi pomogla u dezinfekciji područja i koristi se kao prirodni dezodorans. Koristite ga u difuzoru eteričnog ulja kako biste smanjili zagađenje u zatvorenom prostoru i dezodorirali i dezinficirali bilo koju prostoriju ili površinu u vašem domu.

3. Prirodni higijenski proizvod

Zbog svojih antiseptičkih svojstava, ulje tamjana odličan je dodatak svakom režimu oralne higijene i može pomoći u liječenju plaka i drugih zubnih problema. Može pomoći u prevenciji zdravstvenih problema sa zubima kao što su karijes, loš zadah, karijes ili oralne infekcije. Također možete razmisliti o pravljenju vlastite paste za zube miješanjem ulja tamjana sa sodom bikarbonom.

4. Borac protiv starenja i bora

Eterično ulje tamjana snažno je adstrigentno, što znači da pomaže u zaštiti stanica kože. Može se koristiti za smanjenje mrlja od akni, maskiranje velikih pora, sprječavanje bora, a čak i pomaže u podizanju i zatezanju kože kako bi prirodno usporilo znakove starenja. Ulje se može koristiti bilo gdje gdje koža postaje opuštena, kao što su trbuh, vilice ili ispod očiju. Pomiješajte šest kapi ulja u jednu uncu osnovnog ulja bez mirisa i nanesite ga direktno na kožu.

5. Ublažava simptome probavnih smetnji

Ako imate bilo kakve probavne smetnje, kao što su gasovi, zatvor, želudac, sindrom iritabilnog crijeva, PMS ili grčevi, ulje tamjana može pomoći u ublažavanju gastrointestinalnih tegoba. Pomaže u ubrzavanju probave hrane, slično kao i probavni enzimi. Dodajte jednu do dvije kapi ulja u osam unci vode ili u žlicu meda za olakšanje gastrointestinalnog trakta. Ako ćete ga uzimati oralno, uvjerite se da je 100 posto čisto ulje - nemojte unositi mirisna ili parfemska ulja.

6. Lijek za ožiljak, ranu, strije ili akne

Ulje tamjana može pomoći u zacjeljivanju rana i može smanjiti pojavu ožiljaka. Također može pomoći u smanjenju pojave tamnih mrlja uzrokovanih mrljama od akni, strija i ekcema, a može pomoći i kod zacjeljivanja hirurških rana. Pomiješajte dvije do tri kapi ulja s baznim uljem ili losionom bez mirisa i nanesite direktno na kožu. Pazite da ga ne nanesete na oštećenu kožu, ali dobro je za kožu koja je u procesu zarastanja.

7. Pomaže u ublažavanju upale i boli

Kako biste poboljšali cirkulaciju i smanjili simptome bolova u zglobovima ili mišićima povezanim sa stanjima kao što su artritis, probavni poremećaji i astma, pokušajte umasirati ulje tamjana na bolno područje ili ga raspršiti u svom domu. Možete dodati kap ulja u vodu koja se kuha na pari i u nju umočiti ručnik. Zatim stavite ručnik na tijelo ili preko lica kako biste ga udahnuli i smanjili bolove u mišićima. Također raspršite nekoliko kapi u svom domu ili pomiješajte nekoliko kapi s osnovnim uljem da umasirate mišiće, zglobove, stopala ili vrat.