Ulje boražine

Kao uobičajeni biljni tretman u praksi tradicionalne medicine stotinama godina, ulje boražine ima brojne primjene.

Uvođenje ulja boražine

Ulje boražine, biljno ulje proizvedeno prešanjem ili niskom temperaturnom ekstrakcijom sjemena boražine. Bogata prirodnom gama-linolenskom kiselinom (Omega 6 GLA), izvorom za poboljšanje zdravlja ženskih hormona. Ulje boražine prirodno smanjuje menopauzu i menopauzu i može efikasno pomoći ženama u regulaciji hormonskog zdravlja.

Prednosti ulja boražine

Zalihe Protuupalna svojstva

Poznato je da GLA koji se nalazi u ulju boražine ima pozitivan učinak na upale, cjelokupno zdravlje i mehanizme protiv starenja.

Ima antioksidativna svojstva koja pomažu u borbi protiv raka

Ulje boražine i GLA imaju antimutagena svojstva i antioksidativna svojstva koja se bore protiv rasta kancerogenih stanica.

Može li smanjiti simptome artritisa

Neki ljudi primjećuju smanjenje bolova u zglobovima, otoka i jačine osjetljivosti nakon samo šest sedmica redovnog tretmana uljem boražine.

Fights Ekcem i kožni poremećaji

Pokazalo se da GLA u ulju boražine ispravlja nedostatke u ulju kože uzrokovane niskim nivoom aktivnosti delta-6-desaturaze.

Pomaže u liječenju respiratornih infekcija

Utvrđeno je da ulje boražine pomaže poboljšanju funkcije pluća, uključujući i osobe s respiratornim infekcijama.

Pomaže rast i razvoj

Suplementacija masnim kiselinama pomaže u razvoju centralnog nervnog sistema i smanjuje rizike povezane s prijevremenim porodima.

Može pomoći u smanjenju nakupljanja masti i debljanja

Dokazi sugeriraju da GLA u obliku ulja boražine uzrokuje manje nakupljanje tjelesne masti u usporedbi s rafiniranijim biljnim uljima.

Upotreba ulja boražine

Upotreba ulja boražine je široka, od medicinske do kozmetičke. Koristi se u mnogim oblicima uključujući ulja za lice, serume za lice, ulja za masažu, pa čak i balzame za tijelo.

l Za umirujuću formulaciju balzama za tijelo istopite 1 kašičicu lanolina, 1 kašiku ulja boražine, 2 kašike kokosovog ulja i 1/2 – 1 kašiku naribanog pčelinjeg voska u loncu. Nakon što je smjesa prokuhala, smjesu sipajte u hermetički zatvorenu posudu i ostavite da se ohladi.

lZa masažu, mMasažni terapeuti koriste ulje da smanje stres, opuste tijelo i um i umire napete mišiće. Napravite opuštajuće ulje za masažu miješanjem 1 žlice osnovnog ulja jojobe, 1 žlice osnovnog ulja slatkog badema, ½ žlice maslinovog osnovnog ulja i ½ žlice boražine Carrier Oil.

lZa kožu.Olakšajte stanja kože kao što su akne, dermatitis, psorijaza i ekcem korištenjem ulja boražine u rutini njege kože. Kada se mala količina (10% ili manje) ulja boražine doda drugim uljima, ulje boražine podržava i povećava potencijal proizvod za njegu kože s kojim je pomiješan.

l Za lijep osvježavajući serum za lice mješavina ¼ žlice ulja šipka, 2 žlice ulja jojobe, ¼ žlice ulja boražine, 8 kapi eteričnog ulja lavande, 3 kapi organskog esencijalnog ulja geranijuma i 1 kap esencijalnog ulja ylang ylanga.

Rizici i nuspojave ulja boražine

Koje su potencijalne nuspojave ulja boražine? Iako se smatra da je općenito siguran za internu i lokalnu upotrebu, neki ljudi imaju problema s probavom kada uzimaju BO, posebno u većim dozama. To uključuje:

l mekane stolice

l dijareju

l podrigivanje

l nadimanje

l glavobolje

l moguće alergijske reakcije poput koprivnjače i otoka

Trudnice ne bi trebale koristiti BO zbog njegovog potencijala da izazove porođaj. BO također ima sposobnost da djeluje kao razrjeđivač krvi, tako da nije pogodan za bilo koga koji uzima lijekove poput aspirina ili varfarina.

Osim toga, ako ste u prošlosti imali napade, važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego počnete koristiti ovaj suplement. Zatražite dodatne informacije o tome kako boražina može stupiti u interakciju s bilo kojim lijekovima protiv napadaja koje uzimate.