Ulje sjemenki crnog kima ni u kom slučaju nije novo, ali je u posljednje vrijeme postalo popularno kao alat za sve, od održavanja težine do umirivanja bolnih zglobova. Ovdje ćemo pričati o ulju sjemenki crnog kima, šta ono može učiniti za vas.
Šta je uopšte ulje sjemenki crnog kima?
Ulje crnog kima (poznato i kao ulje sjemenki crnog kima, ulje kalonji ili ulje nigella sativa) je ulje jantarne boje koje se ekstrahira iz sićušnih crnih sjemenki cvjetnice biljke Nigella sativa koja potiče iz jugozapadne Azije i koristi se širom Bliskog istoka, Afrike. , i istočne Evrope.
Sjemenke crnog kima pronađene su čak i u grobnici kralja Tuta, a očito se spominju u Starom zavjetu kao sposobne da izliječe sve osim smrti.
Ali šta čini ulje ovih malih, skromnih sjemenki crnog kima tako sjajnim? Kada skenirate etiketu, primijetit ćete niz navedenih korisnih spojeva, uključujući stvari poput omega-3, -6 i -9 esencijalnih masnih kiselina i biljna jedinjenja za snižavanje holesterola koja se nazivaju fitosteroli2. Ali većina njegovih terapeutskih prednosti verovatno ima veze sa posebno moćnim aktivnim jedinjenjem zvanim timokinon3 (TQ), kaže Pedre, koji je „antioksidans sa antiinflamatornim, antialergijskim i imunim -popratna svojstva.”
Danas se ulje sjemenki crnog kima prodaje u trgovinama zdrave hrane, trgovinama i na internetu kao tečno ulje, kao gel kapsule i u mješavini s drugim ekstraktima kao što je ulje konoplje. Da biste iskoristili njegove različite prednosti, možete ga progutati ili nanijeti lokalno na kožu.
Istraživanja o ulju crnog sjemena (Nigella sativa) sugeriraju da ono može imati koristi za vaše zdravlje na više načina. Evo nekih od dosad najperspektivnijih otkrića:
1. Podržava zdravlje probave.
Jedna od najstarijih tradicionalnih upotreba sjemenki crnog kima je promicanje cjelokupnog zdravlja probave, a tinkture napravljene od sjemenki crnog kima često se koriste za liječenje probavne smetnje, nadimanja, gubitka apetita i proljeva.
2. Pomaže u podršci endokanabinoidnom sistemu.
Endokanabinoidni sistem ("glavni regulatorni sistem" tijela) može imati koristi od ulja sjemenki crnog kima zbog njegovog sadržaja fitokanabinoida. Fitokanabinoidi su korisni biljni spojevi koji se nalaze u ulju sjemenki crnog kima, kanabisu, hmelju, ruzmarinu i još mnogo toga.
3. Promoviše zdravu kožu i kosu.
Legenda kaže da je tajna Kleopatrinog sjaja zapravo ulje crnog sjemena!
Ulje crnog sjemena se također može razrijediti s osnovnim uljem (ili dodati u šampon) i nanijeti na vlasište da umiri i smanji ljuspice.
4. Pomaže u održavanju tjelesne težine.
Brza pretraga "ulje crnog sjemena + mršavljenje" otkrit će brojne blogere i vlogere koji su oduševljeni sposobnostima ulja za mršavljenje. Iako to može uzrokovati da neki ljudi zakolutaju očima, neka istraživanja sugeriraju da ulje sjemenki crnog kima može pomoći u održavanju težine u određenoj mjeri ili barem u borbi protiv faktora rizika od gojaznosti.
5. Borite se protiv sezonskih alergija.
Ulje crnog sjemena može pomoći u ublažavanju sezonskih simptoma alergije.
6. Ublažite bolove u zglobovima.
Ulje sjemenki crnog kima može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima.
Wechat/Mobile: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Vrijeme objave: maj-12-2023