1. Antioksidativna zaštita
Slobodni radikali, poput toksina, hemikalija i zagađivača, vjerovatno su najopasniji i najčešći faktor rizika za svaku bolest koja danas pogađa Amerikance. Slobodni radikali su odgovorni za gašenje vašeg imunološkog sistema i mogu uzrokovati nevjerovatnu štetu vašem tijelu.
Prirodni odgovor tijela na oštećenje slobodnim radikalima je stvaranje antioksidativnih enzima - posebno glutationa, katalaze i superoksid dismutaze (SOD) - koji sprječavaju da ovi slobodni radikali nanesu štetu. Nažalost, vašem tijelu zapravo može nedostajati antioksidansa ako je opterećenje slobodnim radikalima dovoljno veliko, što je postalo relativno uobičajeno u SAD-u zbog loše prehrane i velike izloženosti toksinima.
Srećom, lavanda je prirodni antioksidans koji djeluje u sprječavanju i preokretanju bolesti. Studija iz 2013. godine objavljena u časopisu Phytomedicine otkrila je da povećava aktivnost najmoćnijih antioksidansa u tijelu - glutationa, katalaze i SOD-a. Novije studije su pokazale slične rezultate, zaključujući da lavanda ima antioksidativno djelovanje i pomaže u sprječavanju ili preokretanju oksidativnog stresa.
2. Pomaže u liječenju dijabetesa
Naučnici iz Tunisa su 2014. godine krenuli u fascinantan zadatak: testirati učinke lavande na šećer u krvi kako bi vidjeli može li ona prirodno pomoći u preokretanju dijabetesa.
Tokom 15-dnevne studije na životinjama, rezultati koje su istraživači primijetili bili su apsolutno nevjerovatni. Ukratko, tretman eteričnim uljem lavande zaštitio je tijelo od sljedećih simptoma dijabetesa:
Povišena glukoza u krvi (karakteristični znak dijabetesa)
Metabolički poremećaji (posebno metabolizam masti)
Dobitak na težini
Smanjenje antioksidansa u jetri i bubrezima
Disfunkcija jetre i bubrega
Lipoperoksidacija jetre i bubrega (kada slobodni radikali "kradu" potrebne molekule masti iz ćelijskih membrana)
Iako je potrebno više istraživanja kako bi se razumio puni kapacitet lavande za prevenciju ili preokretanje dijabetesa, rezultati ove studije su obećavajući i ukazuju na terapeutski potencijal biljnog ekstrakta. Da biste ga koristili za dijabetes, koristite ga lokalno na vratu i prsima, difuzirajte ga kod kuće ili ga koristite kao dodatak prehrani.
3. Poboljšava raspoloženje i smanjuje stres
Posljednjih godina, ulje lavande je stavljeno na pijedestal zbog svoje jedinstvene sposobnosti da zaštiti od neuroloških oštećenja. Tradicionalno, lavanda se koristila za liječenje neuroloških problema poput migrena, stresa, anksioznosti i depresije, tako da je uzbudljivo vidjeti da istraživanja konačno sustižu historiju.
Postoji nekoliko studija koje pokazuju utjecaj biljke na nivo stresa i anksioznosti. Studija iz 2019. godine otkrila je da je inhalacija lavande jedno od najmoćnijih anksiolitičkih ulja, jer smanjuje perioperativnu anksioznost i može se smatrati potencijalnim sedativom za pacijente koji se podvrgavaju hirurškim zahvatima i anesteziji.
Studija zasnovana na dokazima, objavljena 2013. godine u časopisu International Journal of Psychiatry in Clinical Practice, otkrila je da suplementacija kapsulama od 80 miligrama esencijalnog ulja lavande pomaže u ublažavanju anksioznosti, poremećaja spavanja i depresije. Osim toga, u studiji nije bilo neželjenih nuspojava, interakcija lijekova ili simptoma odvikavanja od upotrebe ulja lavande.
Međunarodni časopis za neuropsihofarmakologiju objavio je 2014. godine studiju na ljudima koja je otkrila da je Silexan (inače poznat kao preparat ulja lavande) bio efikasniji protiv generaliziranog anksioznog poremećaja od placeba i lijeka na recept paroksetina. Nakon tretmana, studija nije pronašla nijedan slučaj simptoma odvikavanja ili neželjenih nuspojava.
Druga studija objavljena 2012. godine obuhvatila je 28 žena visokog rizika nakon porođaja i primijetila je da su, koristeći lavandu u svojim domovima, imale značajno smanjenje postporođajne depresije i smanjen anksiozni poremećaj nakon četveronedeljnog plana liječenja aromaterapijom.
Također je dokazano da lavanda poboljšava simptome PTSP-a. Osamdeset miligrama ulja lavande dnevno pomoglo je u smanjenju depresije za 33 posto i dramatično smanjilo poremećaje spavanja, promjene raspoloženja i opće zdravstveno stanje kod 47 osoba koje pate od PTSP-a, što je prikazano u studiji faze dva objavljenoj u časopisu Phytomedicine.
Za ublažavanje stresa i poboljšanje sna, stavite difuzor pored kreveta i raspršujte ulja dok spavate noću ili u dnevnoj sobi dok čitate ili se opuštate navečer. Također ga možete koristiti lokalno iza ušiju za slične rezultate.
4. Podržava funkciju mozga
Neurološke koristi lavande ne ograničavaju se samo na njenu sposobnost liječenja depresije i poboljšanja raspoloženja. Istraživanja također pokazuju da služi kao potencijalni prirodni lijek za Alzheimerovu bolest.
Studije provedene na štakorima i miševima pokazuju da udisanje para ulja može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa u mozgu i poboljšanju kognitivnih oštećenja.
Također 2012. godine, švicarski časopis Molecules objavio je rezultate studije na životinjama koja sugerira da je lavanda održiva opcija liječenja neuroloških disfunkcija poput moždanog udara. Istraživači vjeruju da su neuroprotektivni efekti lavande posljedica nje...
Vendi
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Vrijeme objave: 20. januar 2024.