UPOTREBA I PREDNOSTI GARDENIJE ULJA

UPOTREBA I PREDNOSTI GARDENIJE ULJA

Pitajte gotovo svakog posvećenog baštovana i on će vam reći da je Gardenia jedan od njihovih nagradnih cvijeća. Sa prekrasnim zimzelenim grmovima koji narastu do 15 metara visine. Biljke izgledaju prelepo tokom cele godine, a cvetaju zadivljujućim i mirisnim cvetovima u leto.

Zanimljivo je da su tamnozeleni listovi i biserno bijeli cvjetovi Gardenije dioPorodica Rubiaceaešto takođe uključuje biljke kafe i listove cimeta. Poreklom iz tropskih i suptropskih regiona Afrike, južne Azije i Australazije, Gardenia ne raste lako na tlu Velike Britanije. Ali posvećeni hortikulturari vole probati. Cvijet prekrasnog mirisa nosi mnoga imena. Međutim, u Velikoj Britaniji je dobila ime po američkom doktoru i botaničaru koji je otkrio biljku u 18. stoljeću.

KAKO SE UZGOJA ULJE GARDENIJE?

Iako postoji oko 250 vrsta biljaka gardenije. Ulje se dobija samo iz jednog: uvek popularnoggardenia jasminoides. Eterično ulje je dostupno u dva oblika: čista eterična ulja i apsolutna ulja koja se ekstrahiraju pomoću dvije različite metode.

Tradicionalno, ulje gardenije se ekstrahuje kroz proces poznat kaoenfleurage. Tehnika uključuje korištenje masti bez mirisa kako bi se uhvatila esencija cvijeta. Alkohol se zatim koristi za uklanjanje masti, ostavljajući samo čisto ulje. Ovaj proces je poznato dugotrajan, može potrajati nekoliko mjeseci do intenzivnog mirisa. Eterična ulja koja koriste ovu metodu mogu biti skupa.

Modernija tehnika koristi otapala za stvaranje apsoluta. Različiti proizvođači koriste razna otapala pa dok je proces brži i jeftiniji, rezultati mogu biti raznovrsniji.

Pomaže u borbi protiv upalnih bolesti i gojaznosti

Eterično ulje gardenije sadrži mnoge antioksidanse koji se bore protiv oštećenja slobodnih radikala, plus dva spoja nazvana genipozid i genipin za koje se pokazalo da imaju protuupalno djelovanje. Utvrđeno je da također može pomoći u smanjenju visokog kolesterola, inzulinske rezistencije/netolerancije na glukozu i oštećenja jetre, potencijalno pružajući određenu zaštitu oddijabetes, bolesti srca i jetre.

Određene studije su takođe pronašle dokaze da gardenija jasminoid može biti efikasnasmanjenje gojaznosti, posebno u kombinaciji s vježbanjem i zdravom prehranom. Studija iz 2014. objavljena uJournal of Exercise Nutrition and Biochemistrynavodi, "Genipozid, jedan od glavnih sastojaka Gardenia jasminoides, poznat je po tome da je efikasan u inhibiciji povećanja tjelesne težine, kao i u poboljšanju abnormalnih nivoa lipida, visokog nivoa inzulina, smanjene netolerancije na glukozu i insulinske rezistencije."

Može pomoći u smanjenju depresije i anksioznosti

Poznato je da miris cvijeća gardenije potiče opuštanje i pomaže ljudima koji se osjećaju iscrpljenima. U tradicionalnoj kineskoj medicini, gardenija je uključena u aromaterapiju i biljne formule koje se koriste za liječenje poremećaja raspoloženja, uključujućidepresija, anksioznost i nemir. Jedna studija sa Univerziteta kineske medicine u Nanjingu objavljena je uKomplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazimaotkrili su da je ekstrakt pokazao brze antidepresivne efekte putem trenutnog poboljšanja ekspresije neurotrofnih faktora iz mozga u limbičkom sistemu („emocionalni centar“ mozga). Odgovor antidepresiva počeo je otprilike dva sata nakon primjene.

Pomaže u smirivanju probavnog trakta

Sastojci izolovani izGardenia jasminoides, uključujući ursolnu kiselinu i genipin, pokazalo se da imaju antigastritično djelovanje, antioksidativno djelovanje i sposobnost neutralizacije kiseline koje štite od brojnih gastrointestinalnih problema. Genipin takođe pomaže u varenju masti povećavajući proizvodnju određenih enzima. Čini se da također podržava druge probavne procese čak i u gastrointestinalnom okruženju koje ima "nestabilan" pH balans, prema istraživanju objavljenom uČasopis za poljoprivrednu i prehrambenu hemijui sprovedeno na Fakultetu prehrambenih nauka i tehnologije i Laboratoriji za elektronsku mikroskopiju Univerziteta u Nanjingu u Kini.

Final Thoughts

• Biljke gardenije rastu velike bijele cvjetove koji imaju jak, umirujući miris. Gardenije su članoviRubiaceaeporodice biljaka i porijeklom su iz dijelova Azije i pacifičkih ostrva.
• Cvjetovi, listovi i korijenje koriste se za pravljenje ljekovitog ekstrakta, suplemenata i eteričnog ulja.
• Prednosti i upotreba uključuju zaštitu od kroničnih bolesti poput dijabetesa i srčanih bolesti, borbu protiv depresije i anksioznosti, smanjenje upale/oksidativnog stresa, liječenje boli, smanjenje umora, borbu protiv infekcija i umirenje probavnog trakta.

IME: Kelly

POZOVITE: 18170633915

WECHAT:18770633915