Veliki dio terapeutskih prednosti nara za kožu svodi se na njegove antioksidanse. “Sadrži vitamin C, kao i druge antioksidanse kao što su antocijanini, elaginska kiselina i tanini,” kaže dermatolog sa certifikatom odbora.Hadley King, MD"Elaginska kiselina je polifenol koji se nalazi u visokoj koncentraciji u naru."
Evo šta možete očekivati prema istraživanju i profesionalcima:
Postoji mnogo puteva do zdravog starenja – od regeneracije ćelija i večernjeg tonusa do hidratacije inače suve, krepke kože. Srećom, ulje sjemenki nara provjerava gotovo sve kutije.
„Tradicionalno, jedinjenja ulja semenki nara su reklamirana zbog svojih efekata protiv starenja“, kaže dermatolog sa sertifikatom odboraRaechele Cochran Gathers, MD„Ulje sjemenki nara ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva, što ga može učiniti korisnim u smanjenju znakova starenja kao što su bore i tamne mrlje.
“I, u jednoj studiji, pokazalo se da jedinjenje s uljem sjemenki nara djelujepoboljšavaju rast ćelija kože i poboljšavaju hidrataciju i elastičnost kože.”
Šta je ulje sjemenki nara?
Ulje sjemenki nara ili jednostavno ulje nara je ulje napravljeno od sjemenki nara, iliPunica granatum. Da, ukusne, sočne sjemenke koje možete jesti za užinu. Voće je porijeklom iz mediteranske regije i imadugo se koristi zbog svojih terapeutskih svojstava.
Ulje se često hladno ceđe iz sjemenki, a zatim se koristi u uljima, serumima ili kremama. Također možete potražiti ulje za kožu nara, koje je ulje napravljeno od kore ploda, ekstrakt nara, koji uzima određene komponente (kao što su specifični antioksidansi) iz nara, ili nareterično ulje, koje uvek treba mešati sa osnovnim uljem.
Hvaljen je kao super voće i omiljen u njezi kože zbog svojih moćnih masnih kiselina, polifenola i drugihantioksidativna svojstva— što može objasniti njegove brojne prednosti.
Pa hajde da uđemo u njih, hoćemo li?
Koje su potencijalne prednosti korištenja ulja sjemenki nara na koži?
Veliki dio terapeutskih prednosti nara za kožu svodi se na njegove antioksidanse. “Sadrži vitamin C, kao i druge antioksidanse kao što su antocijanini, elaginska kiselina i tanini,” kaže dermatolog sa certifikatom odbora.Hadley King, MD"Elaginska kiselina je polifenol koji se nalazi u visokoj koncentraciji u naru."
Evo šta možete očekivati prema istraživanju i profesionalcima:
1.
Može podržati zdravo starenje.
Postoji mnogo puteva do zdravog starenja – od regeneracije ćelija i večernjeg tonusa do hidratacije inače suve, krepke kože. Srećom, ulje sjemenki nara provjerava gotovo sve kutije.
„Tradicionalno, jedinjenja ulja semenki nara su reklamirana zbog svojih efekata protiv starenja“, kaže dermatolog sa sertifikatom odboraRaechele Cochran Gathers, MD„Ulje sjemenki nara ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva, što ga može učiniti korisnim u smanjenju znakova starenja kao što su bore i tamne mrlje.
“I, u jednoj studiji, pokazalo se da jedinjenje s uljem sjemenki nara djelujepoboljšavaju rast ćelija kože i poboljšavaju hidrataciju i elastičnost kože.”
2.
Može podržati hidrataciju kože.
Možda je jedna od njegovih najpoznatijih prednosti hidratacija: šipak je odličan hidratant. “Sadrži punicinsku kiselinu, omega-5 masnu kiselinu koja pomaže u hidrataciji i sprječavanju gubitka vlage”, kaže King. “I pomaže u održavanju barijere kože.”
Estetičar iAlpha-H Facialist Taylor Wordenslaže se: „Ulje sjemenki nara bogato je masnim kiselinama, koje pomažu vašoj koži da izgleda hidratiziranije, punije. Ulje takođe može nahraniti i omekšati suhu, ispucalu kožu—i pomoći pri crvenilu i perutanju. Osim toga, ulje sjemenki nara odlično djeluje kao emolijens za kožu i pomaže kod ekcema i psorijaze – ali također može hidratizirati akne ili masnu kožu bez začepljenja pora.” U suštini, to je hidratantni sastojak koji koristi svim tipovima kože!
3.
Može pomoći u upravljanju upalom.
Antioksidansi djeluju tako što neutraliziraju oštećenje kože slobodnim radikalima, što zauzvrat olakšava upalu. Konzistentnom upotrebom antioksidansa možete pomoći u upravljanju upalom na dugi rok – posebno prikrivenom mikroskopskom upalom niskog stupnja koja se zove upala.
„Budući da je bogat mnogim antioksidansima i sadrži veliku količinu vitamina C, djeluje protuupalno kako bi smanjio upalu, borio se protiv slobodnih radikala i posvijetliće, zategnuti i posvijetliti kožu“, kaže Worden.
4.
Antioksidansi mogu pružiti zaštitu od sunca i zagađenja.
Antioksidansi, među svojim mnogim drugim dužnostima, pružaju zaštitu okoliša od stresora, UV oštećenja i zagađenja. “Bogat antioksidansima, pomaže u zaštiti kože od oštećenja slobodnih radikala od UV zraka i zagađenja”, kaže King.
5.
Ima antimikrobne prednosti.
Za one sa kožom sklonom aknama, ulje sjemenki nara je jedno od najboljih ulja koje treba uzeti u obzir. To je zato što zapravo može pomoći u borbi protiv bakterija koje igraju ulogu u nastanku akni. “Ima antimikrobna svojstva, što pomaže u borbiP. acnesbakterije i kontroliše akne”, kaže Worden.
Da ne spominjemo, akne su same po sebi upalno stanje, tako da je od vitalnog značaja da ublažite i upalu dok kontrolirate sebum.
6.
Ima prednosti za vlasište i kosu.
Imajte na umu da je vaše vlasište vaša koža - i na to treba obratiti pažnju. Svakako postoji mnogo popularnih ulja za kosu i vlasište (sjetimo se jojobe i argana), ali mi ćemo tvrditi da na listu dodajete i ulje sjemenki nara.
„Koristite ga u kosi“, primećuje Worden. “Hrani kosu, stimulira cirkulaciju krvi, što pospješuje rast kose i uravnotežuje pH vlasišta.”
7.
Može potaknuti proizvodnju kolagena.
“Također podstiče sintezu kolagena i elastina, te podstiče regeneraciju kože, popravku tkiva i zacjeljivanje rana”, kaže King. Zašto je ovo? Pa, kao što smo primijetili, ulje sadrživitamin C. Vitamin C je zapravo veoma važan nutrijent za proizvodnju kolagena: bitan je deo procesa sinteze kolagena. Ali ne stimuliše samo proizvodnju kolagena; stabilizujekolagen
