kratak opis:
Šta je eterično ulje ruzmarina?
Ruzmarin (Ružmarinus officinalis) je mala zimzelena biljka koja pripada porodici metvice, kojoj također pripada ibiljelavanda, bosiljak, mirta ikaduljaNjegovi listovi se obično koriste svježi ili sušeni za začinjavanje raznih jela.
Eterično ulje ruzmarina ekstrahuje se iz listova i cvjetnih vrhova biljke. Sa drvenastim, zimzelenim mirisom, ulje ruzmarina se obično opisuje kao okrepljujuće i pročišćavajuće.
Većina blagotvornih učinaka ruzmarina na zdravlje pripisuje se visokoj antioksidativnoj aktivnosti njegovih glavnih hemijskih sastojaka, uključujući karnozol, karnozinsku kiselinu, ursolnu kiselinu, ruzmarinsku kiselinu i kofeinsku kiselinu.
Smatran svetim od strane starih Grka, Rimljana, Egipćana i Hebreja, ruzmarin ima dugu istoriju upotrebe stoljećima. Što se tiče nekih zanimljivijih upotreba ruzmarina kroz vrijeme, kaže se da je korišten kao ljubavni talisman na vjenčanju kada su ga nosili mladenke i mladoženje u srednjem vijeku. Širom svijeta, na mjestima poput Australije i Evrope, ruzmarin se također smatra znakom časti i sjećanja kada se koristi na sahranama.
4 glavne prednosti ulja ruzmarina
Istraživanja su otkrila da je eterično ulje ruzmarina veoma efikasno kada su u pitanju mnogi veliki, ali uobičajeni zdravstveni problemi s kojima se danas suočavamo. Evo samo nekih od najboljih načina na koje vam eterično ulje ruzmarina može biti korisno.
1. Sprječava gubitak kose i potiče rast
Androgenetičkialopecija, poznatija kao muška ili ženska ćelavost, čest je oblik gubitka kose za koji se vjeruje da je povezan s genetikom i spolnim hormonima osobe. Nusprodukt testosterona koji se zovedihidrotestosteron (DHT)Poznato je da napada folikule dlake što dovodi do trajnog gubitka kose, što je problem za oba spola, ali posebno za muškarce koji proizvode više testosterona nego žene.
Randomizirano komparativno ispitivanje objavljeno 2015. godine ispitivalo je efikasnost ulja ruzmarina na gubitak kose uzrokovan androgenetskom alopecijom (AGA) u poređenju sa uobičajenim konvencionalnim oblikom liječenja (minoksidil 2%). Tokom šest mjeseci, 50 ispitanika sa AGA koristilo je ulje ruzmarina, dok je drugih 50 koristilo minoksidil. Nakon tri mjeseca, nijedna grupa nije vidjela poboljšanje, ali nakon šest mjeseci, obje grupe su vidjele podjednako značajno povećanje broja kose. Dakle, prirodno ulje ruzmarina djelovalo je jednako dobro.lijek za gubitak kosekao konvencionalni oblik tretmana, a također je uzrokovao manje svraba vlasišta u usporedbi s minoksidilom kao nuspojavu.
Istraživanja na životinjama također pokazuju sposobnost ruzmarina da inhibira DHT kod osoba s poremećenim rastom kose uzrokovanim tretmanom testosteronom.
Da biste iskusili kako ulje ruzmarina utiče na rast kose, pokušajte koristiti mojeRecept za domaći šampon od ruzmarina i mente.
Povezano:Zgušnjivač kose s ruzmarinom, cedrovinom i žalfijom
2. Poboljšava pamćenje
U Shakespeareovom "Hamletu" postoji značajan citat koji ukazuje na jednu od njegovih najimpresivnijih dobrobiti: "Evo ruzmarina, to je za sjećanje. Molim te, ljubavi, sjeti se." Nosili su ga grčki naučnici kako bi poboljšali pamćenje prilikom polaganja ispita, a sposobnost ruzmarina za mentalno jačanje poznata je hiljadama godina.
TheMeđunarodni časopis za neuroznanostobjavio je studiju koja ističe ovaj fenomen 2017. godine. Nakon procjene kako su kognitivne performanse 144 učesnika bile pod utjecajemulje lavandei ulje ruzmarinaaromaterapijaIstraživači sa Univerziteta Northumbria u Newcastleu otkrili su da:
- „Ružmarin je značajno poboljšao performanse u pogledu ukupnog kvaliteta pamćenja i sekundarnih faktora pamćenja.“
- Vjerovatno zbog svog značajnog smirujućeg efekta, „lavanda je izazvala značajno smanjenje performansi radne memorije i otežala reakciju i za zadatke vezane za pamćenje i za zadatke zasnovane na pažnji.“
- Ruzmarin je pomagao ljudima da postanu budniji.
- Lavanda i ruzmarin su pomogli u stvaranju osjećaja "zadovoljstva" kod volontera.
Utičući na mnogo više od pamćenja, studije su također pokazale da eterično ulje ruzmarina može pomoći u liječenju i prevencijiAlzheimerova bolest(AD). Objavljeno uPsihogerijatrija, efekti aromaterapije testirani su na 28 starijih osoba s demencijom (od kojih je 17 imalo Alzheimerovu bolest).
Nakon udisanja pare ulja ruzmarina iulje limunaujutro, i lavanda iulja narančeUveče su provedene različite funkcionalne procjene i svi pacijenti su pokazali značajno poboljšanje u ličnoj orijentaciji u odnosu na kognitivne funkcije bez neželjenih nuspojava. Sveukupno, istraživači su zaključili da „aromaterapija može imati određeni potencijal za poboljšanje kognitivnih funkcija, posebno kod pacijenata s Alzheimerovom bolešću.“
3. Jačanje jetre
Tradicionalno korišten zbog svoje sposobnosti da pomogne kod gastrointestinalnih tegoba, ruzmarin je također fantastičan...sredstvo za čišćenje jetrei pojačivač. To je biljka poznata po svojim koleretskim i hepatoprotektivnim efektima. U slučaju da niste impresionirani, dozvolite mi da definiram ove dvije kvalitete. Prvo, biti opisan kao "koleretik" znači da je ruzmarin supstanca koja povećava količinu žuči koju luči jetra. Hepatoprotektivno znači sposobnost nečega da spriječi oštećenje jetre.
Istraživanja na životinjama otkrivaju da ekstrakti listova ružmarina (i masline) pružaju zaštitne prednosti za jetru kod životinja s kemijski izazvanimciroza jetreKonkretno, ekstrakt ruzmarina je bio u stanju da inhibira neželjene funkcionalne i tkivne promjene jetre koje su rezultat ciroze.
4. Snižava kortizol
Studija provedena na Stomatološkom fakultetu Univerziteta Meikai u Japanu procijenila je kako pet minuta aromaterapije lavandom i ruzmarinom utiče na pljuvačku.nivo kortizola(hormon „stresa“) kod 22 zdrava dobrovoljca.
Nakon što su primijetili da oba eterična ulja poboljšavaju aktivnost uklanjanja slobodnih radikala, otkrili su i da oba značajno smanjuju nivo kortizola, što štiti tijelo od hroničnih bolesti uzrokovanih oksidativnim stresom.
FOB cijena:0,5 - 9.999 USD / komad Minimalna količina za narudžbu:100 komada/komada Mogućnost snabdijevanja:10000 komada/komada mjesečno 
