Umirite se za spavanje uz ovu prekrasnu kombinaciju mandarine, lavande, tamjana, ylang ylanga i kamilice. Koristeći eterična ulja za smirenje, ova mješavina je formulirana za oslobađanje tjelesne napetosti i smirivanje uma kako bi se potaknuo kvalitetan san.
- Pomaže u smirivanju nervnog sistema.
- Smanjite stres i anksioznost.
- Pospješuju opuštanje i smiruju um.
- Promovirajte kvalitetan san.
Kako koristiti mješavinu eteričnih ulja za spavanje
Difuzor: dodajte 6-8 kapi svog eteričnog ulja Sleep u difuzor.
Brza popravka: Nekoliko dubokih inhalacija iz bočice može pomoći kada ste na poslu, u autu ili kad god vam je potreban brzi odmor.
Tuširanje: Dodajte 2-3 kapi u ugao tuša i uživajte u blagodatima udisanja pare.
Jastuk: Dodajte 1 kap na jastuk prije spavanja.
Kupka: Dodajte 2-3 kapi disperzanta kao što je ulje u kadu kako biste stvorili opuštajuću atmosferu dok njegujete kožu.
Lokalno: Pomiješajte 1 kap odabranog eteričnog ulja sa 5 ml osnovnog ulja i nanesite na zapešća, grudi ili zadnji dio vrata prije spavanja.
Oprez, kontraindikacije i sigurnost djece:
Pomiješana eterična ulja su koncentrirana, koristite pažljivo. Čuvati van domašaja djece. Izbjegavajte kontakt očima. Za upotrebu u aromaterapiji ili prema uputama profesionalnih referentnih eteričnih ulja. Ako ste trudni ili dojite, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe mješavine eteričnih ulja. Razrijediti s osnovnim uljem prije lokalne primjene prema uputama profesionalnih referentnih eteričnih ulja.