Hladno prešano ulje avokada za njegu kože, kose, tijela i noktiju

Ulje avokada nudi brojne prednosti, uključujući poboljšanje zdravlja srca,kožaprehrana i podrška zdravlju očiju. Bogat je mononezasićenim mastima, antioksidansima poput vitamina E i luteinom, što sve doprinosi njegovim zdravstvenim svojstvima

Kako koristitiUlje avokada:

Kuhanje: Ulje avokada je odlična opcija za kuhanje, prženje i pečenje zbog visoke tačke dimljenja.

Njega kože: Može se koristiti kao hidratantna krema, nanositi direktno na kožu ili uključiti u DIY maske za lice.

Njega kose: Ulje avokada se može koristiti kaokosamaska ​​za hranjenje i omekšavanje kose.

Dodatak prehrani: Uključite ulje avokada u svoje obroke kao zdrav izvor masti.